loading...

سلامت باشید

بازدید : 66
چگونه خواب خوب و با کیفیت داشته باشیم؟

خواب خوب مسئله بسیار مهمی است که تاثیر چشم گیری بر سلامتی جسمانی و روانی فرد دارد. افرادی که از کمبود خواب در زندگی رنج می برند و یا نمی توانند به خوبی بخوابند با مشکلات زیادی رو به رو می شوند.

همین امر سبب می شود فرد بسیار تحریک پذیر شود و در برابر هر اتفاقی به سرعت واکنش نشان  دهد. سردرد، ناتوانایی در یادگیری و عدم تمرکز، افزایش وزن، ضعف بینایی، بیماری قلبی، کندی در واکنشها، عفونت، تکرر ادرار، اختلال گفتاری، حس سرماخوردگی و مشکلات گوارشی همگی از عوارض کم خوابی هستند.

در واقع تمامی این مشکلات می توانند سبب بروز مشکلات بدتری شوند. یکی از دلایل تصافات مرگبار در جاده ها کمبود خواب و یا عدم خواب خوب و کافی است و همین امر سبب می شود تصادفات بدی رخ دهند که در برخی موارد فرد جان خود را از دست می دهد.

ناتوانی جنسی و عدم برقراری روابط جنسی رضایت بخش یکی دیگر از نتایج عدم خواب خوب و کافی است. همین امر بر روابط زوجین اثر می گذارد و زندگی آنها را به سمت جدایی می کشاند.

خواب خوب در خلقیات، ویژگی های جسمانی و عملکرد مناسب در طول روز و در محیط کاری تاثیر می گذارد. به همین دلیل تمامی کارشناسان خواب خوب و با کیفیت را به همه افراد پیشنهاد می کنند! در این مقاله قصد داریم به معرفی راهکارهایی بپردازیم که به شما کمک می کند به خواب خوبی را تجربه کنید.

برای اینکه خواب خوب داشته باشید،اگر نمی توانید بخوابید، از رختخواب بیرون بیایید!

اگر نمی توانید بخوابید، از رختخواب بیرون بیایید!

کارشناسان بر این باورند اگر در رختخواب هستید و استرس دارید دلیلش این است که به جایگاه خواب خود حس منفی دارید . بهتر است از رختخواب خارج شوید و بر روی مبل دراز بکشید و کتاب بخوانید.

همین امر سبب می شود ذهن شما از مسئله ای که باعث شده است شما نتوانید بخوابید منحرف شود و در این صورت کم کم حس خواب به سراغ شما می آید و می توانید خواب خوب و کافی داشته باشید.

اگر این امر برای شما دایما تکرار می شود بهتر است جای خواب خود را تغییر دهید و یا به دنبال ریشه این مسئله باشید که چرا نمی توانید در رختخواب خود بخوابید. با دور کردن مواردی که سبب اذیت شما می شوند کم کم حس منفی شما از بین می رود و می توانید خواب خوب را در رختخواب خود تجربه کنید.

برای خواب خوب، موبایل خود را قبل از خواب خاموش کنید!

نور آبی رنگ موبایل ممکن است به مغز شما این سیگنال را بفرستد که اکنون روز است. 30 دقیقه قبل از رفتن به رختخواب برای خواب موبایل خود را کنار بگذارید.

تحقیقات زیادی به این امر پرداخته اند و همگی به این نتیجه رسیده اند که استفاده از موبایل در هنگام خواب بر کیفیت خواب اثر می گذرد و سبب می شود نتوانید خواب خوب و کافی داشته باشد.

قبل از خواب مدیتیشن کنید و تمرینات ریلکسی را انجام دهید وقتی استرس دارید بدن شما هورمون استرس را ترشح می کند و همین امر بر کیفیت خواب اثر می گذارد.

برای خواب خوب تلاش کنید بدن خود را ریلکس کنید!

تلاش کنید بدن خود را ریلکس کنید!

ریلکس کردن بدن یکی از بهترین روشها برای دور کردن تنشهای روزانه از بدن است. همگی افراد در طول روز در معرض استرسهای مختلف کاری و خانوادگی قرار دارند.

همین تنشها و استرس ها سبب می شود شما نتوانید خواب خوب و کافی در طول شب داشته باشید. علاوه بر این موضوع، استمرار این تنشها و استرسها سبب بروز بیماری های مختلف در بدن می شود.

بنابراین با یادگیری انواع راهکارهای ریلکسیشن می توانید استرس را از بدنتان دور کنید و سلامتی را برای بدن به ارمغان بیاورید.

قبل از خواب، ریلکس کردن را از پاهای خود آغاز کنید و سپس به طرف بالا و بقیه اعضای بدن بیایید. بسیاری از افراد قبل از اینکه به تمرین سر برسند می خوابند.

برای خواب سر موقع مشخص وسواس نداشته باشید!

وسواس یکی از بدترین عادت هایی است که فرد را با مشکلات زیادی رو به رو می کند و در اکثر مواقع سلامتی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. وسواس در خواب نیز یکی از عادتهایی است که خواب خوب و با کیفیت را از بین می برد.

بسیاری از افراد وسواس دارند که سر یک زمان مشخص بخواند و اگر از آن زمان بگذرد دچار مشکلات و کش مکش های درونی می شوند.

بهتر است زمانی به رختخواب بروید که وسواس برای خواب در یک زمان مشخص ندارید. اگر وسواس داشته باشید هرگر به خواب عمیق نمی روید.

آهو خانم سه شنبه 14 تیر 1401 زمان : 16:08 نظرات (0)
بازدید : 50

نمادهای اصلی سفره هفت سین بر اساس سنت ایران باستان

  • سیر نماد اهورامزدا نماد پاکی و نماد میکروب زدایی و پاکیزگی محیط زیست و سلامت بدن و نیز زدودن چشم زخم است. زرتشتیان به این علت سیر بر سفره هفت سین می گذاشتند زیرا معتقد بودند بوی سیر دیوان را می گریزاند. آنها پوست سیر را می کنند و سپس آن را بر سفره می گذارند.
  • سبزه: نماد آبهای پاک
  • سیب فرشته زن نماد زیبایی ، نماد بارداری و پرستاری سلامتی
  • سنجد نماد دلبستگی و عطر برگ و شکوفه های آن محرک عشق و مهر و نماد زایندگی ، عشق و دلباختگی است.
  • سرکه نماد جاودانگی و پاکی محیط، زدودن آلودگی و باطل کردن سحر و جادو بر سر سفره قرار می گرفت.
  • سمنو نماد نماد زایش و باروری گیاهان و فراوانی خوراک و غذاهای خوب و پر نیرو
  • سماق نماد باران نماد عشق و مهر پیوند دلها

فنگ شویی در هفت سین | فنگ شویی ایران

علاوه بر این این سین ها المان های دیگری در زمان های قدیم روی سفره هفت سین قرار میدادن که امروزه بسیار از آنها تغییر پیدا کرده و مواردی مثل ماهی و سکه و… اضافه شده ولی اصلی ترین موارد آن سیر، سبزه، سیب، سنجد، سرکه ، سمنو و سماق است.

  • شمعدان یا شمع آتش مقدس
  • اسپند نماد مادر زمین
  • آینه نماد پاکی دل و روشنایی ضمیر
  • ماهی نماد صورت فلکی حوت و نشان حلول سال از اسفند به برج فروردین صورت فلکی حمل ( در زمان های بسیار قدیم به جای ماهی از آب نماد زلالی و پاکی و یک نارنج یا سیب شناور داخل آن استفاده می کردند.)

پس چه بهتر که اصول این علم رو در سفره هفت سین خود رعایت کنیم و انرژی ها را برای خود فعال نماییم !

آهو خانم دوشنبه 23 اسفند 1400 زمان : 17:02 نظرات (0)
بازدید : 44

حلقه ازدواج حلقه‌ای فلزی، نشانگر متأهل بودن پوشنده آن است. برپایه فرهنگ منطقه‌ای، این حلقه در انگشت حلقه دست راست یا چپ استفاده می‌شود. خاستگاه استفاده از حلقه‌ها به شکل امروزی به اروپا تعلق دارد. به‌طور معمول هر دو زوج از این حلقه استفاده می‌کنند. 

حلقه‌ها در روم باستان هنگام ازدواج مورد استفاده قرار می‌گرفتند، اگرچه روش مدرن تعویض حلقه در هنگام عروسی ریشه مسیحی دارد. 

بسته به فرهنگ، حلقه ازدواج معمولاً بر روی پایه انگشت حلقه چپ یا راست پوشیده می‌شود. در فرهنگ ایران، حلقه ازدواج در انگشت حلقه دست چپ پوشیده می‌شود. بسیاری از همسران حلقه ازدواج خود را شبانه‌روز می‌پوشند که باعث ایجاد فرورفتگی در پوست می‌شود که حتی با برداشتن حلقه نیز قابل مشاهده است.

آهو خانم پنجشنبه 21 بهمن 1400 زمان : 11:38 نظرات (0)
بازدید : 46

یکی از قطعات بسیار مهم از مجموعه قطعات دستگاه لیزر، لنز است. به اصطلاح نتیجه خروجی پرتو که شامل تیوب لیزر و سیستم اپتیکال لیزری یعنی آینه لیزر به لنز منتهی می شود. بنابراین کیفیت لنزی که استفاده می کنید بسیار مهم و حائز اهمیت است . با توجه به توضیحات مختصری که ذکر شد، ممکن است برای دستگاهی تیوب لیزر و پاور لیزر خود را تعوض کرده باشید ولی باز هم دستگاه خروجی لیزری مطلوبی را نداشته باشد، در این حالت باید به تنظیم آینه ها و کیفیت لنزی که روی دستگاه نصب شده نگاهی بیاندازید. انتخاب نوع لنز به قیمت لنز لیزر بستگی ندارد. برای خرید لنز باید به یکسری از فاکتور ها توجه کنید که بتواند بهترین نوع لنز را تهیه کنید.

برای خرید لنز این نکات مهم هستند:

1- برند لنز لیزر
اولین نکته این است که مارک لنزی که خریداری میکنید چه باشد. یکی از بهترین نوع لنزی که می توانید برای خرید لنز دستگاه لیزر انتخاب کنید مارک ZNSE می باشد. لنز لیزر znse تشکیل شده از ترکیبات سنگی بخصوصی که در هنگام نصب ریزترین فوکوس لیزری که ارائه می دهد . همچنین یکی از برندهای معتبر دیگری که تولید کننده لنز لیز می باشد برند 2SIX می باشد. شرکت همیارلیزر بزرگترین وارد کننده قطعات دستگاه لیزر در ایران هر دو برند را موجود دارد. جهت دریافت قیمت لنز لیزر و فروش لنز لیزر با ما تماس بگیرید.

2-مات یا شفاف بودن لنز لیزر
خیلی از لیزرکاران بر این باورند که لنز مات خروجی بهتری دارد اما هرچقدر لنز لیزر شفاف تر باشد اشعه لیزر حاصل از اینه لیزر و تیوب لیزر بهتر به سطح کار تابیده می شود. همچنین اگر لنز مات و یا شفاف نباشد باعث داغ شدن لنز می شود و در نتیجه ترک می خورد و می شکند.

3-ضخامت لنز دستگاه لیزر
به صورت طبیعی ضخامت لنز باید 2.4 میلیمتر باشد . اگر مقدار آن کمتر از عدد باشد شکستگی زودتر از حالت معمول اتفاق می افتد

4-  میزان تمرکز اشعه
لنزی که باعث تمرکز اشعه لیزری می شود عملکرد بسیار مهمی باید داشته باشد.

جنس لنزی PVD ZnSe می باشد .
حداکثر توانی که می تواند تحمل کند تا 180 W  است .
طول موج: 10.6um
قطر:20 میلیمتر
ضخامت تحمل: 0.25mm FL
99.5 درصد انتقال اشعه
سطح دیا: 40-20
پوشش AR  URIE 47 STO05 3014

انواع لنزهای دستگاه لیزر و کاربردهای لنزهای لیزر

 

 

آهو خانم چهارشنبه 24 آذر 1400 زمان : 10:04 نظرات (0)
بازدید : 51

 تاریخچه چرم

چرم ماده ای طبیعی، بادوام و منعطف است که از دباغی پوست خام جانوران، به‌ویژه گاو به‌دست می‌آید. فرایند دباغی، پوست فسادپذیر را به یک مادهٔ طبیعی پایدار، دایمی و انعطاف‌پذیر برای کاربردهای گوناگون تبدیل می‌کند. چرم در تلفیق با چوب، پایهٔ فناوری باستانیان را شکل می‌داده‌است.

تاریخچه چرم در ایران و جهان - آکادمی راتا

صنعت چرم و صنعت خز با هم متفاوت‌اند. این تفاوت از اهمیت مواد خام مورد استفاده در هر کدام پیداست. مواد خام مورد استفاده در صنعت چرم، محصولات فرعی صنعت گوشت هستند؛ در حالی‌که گوشت ارزش بیش‌تری از پوست دارد. مواد خامی که در صنعت خز به‌کار گرفته می‌شوند، ارزش بیش‌تری از گوشت دارند و به همین خاطر گوشت به عنوان یک محصول جانبی تلقی می‌شود.

تاریخچه چرم در ایران و جهان (از 50000 سال قبل) | سایت کاویان چرم ارائه  دهنده آموزشهای مقدماتی و پیشرفته چرم دوزی

تاکسیدرمی امکان استفاده از پوست حیوانات را به انسان می‌دهد، البته مهم‌تر از پوست‌شان، سر و بخشی از پشت آن‌هاست. پوست‌های خام در ساخت چسب و ژلاتین هم کاربرد دارند. چند راه وجود دارد که در نتیجهٔ آن‌ها، پوست جانور به یک مادهٔ انعطاف‌پذیر و محکم به نام چرم تبدیل می‌شود.

از چرم برای ساخت محصولات متنوعی از قبیل: کفش، لباس، کیف، جلد کتاب، مبلمان و… استفاده می‌شود.

کاربرد چرم

طرح لیزر چرم


چرم، کاربردهای مختلفی دارد. اما استفاده از چرم در ساخت کاپشن، کیف و کفش بیشتر است. کاربردهای چرم:

  • پوشاک مانند شلوار، کراوات، دستکش، کت، کاپشن و کفش، کمربند
  • وسایل جانبی مانند کیف، جاکلیدی

چرم جزء نخستین دستاوردهای بشر
با نگاهی بر تاریخچه چرم درمی‌یابیم که:
چرم جزء اولین کشفیات و دستاورد کاربردی بشر در طول تاریخ بوده است. اجداد و نیاکان ما از این کشف بزرگ در راستای حفظ خود از پیشامد‌های محیطی و طبیعی استفاده می‌کردند. شکار حیوانات وحشی در آن زمان به جهت استفاده از گوشت‌شان برای غذا صورت می‌گرفت.
این نیاز تکامل پیدا کرد و سپس از پوست حیوانات برای تولید کفش، لباس و چادر جهت اسکان استفاده شد. هم اکنون بیش از ۵۰% چرم جهان صرف تولیدات کفش و ۲۵% آن در تولیدات پوشاک مورد استفاده قرار می‌گیرد.

۵۰۰۰ سال پیش قبل از میلاد
نقاشی ‌ها و آثار نگارشی مصریان در غارها، از این موضوع خبر می‌دهد که چرم ۵۰۰۰ سال پیش قبل از میلاد در این کشور کشف شده بود و مورد استفاده قرار می‌گرفت. موارد اسفاده از چرم در مصر آن زمان محدود نبود و از آثار نگارشی غارها این موضوع قابل برداشت است که از چرم در موارد زیادی چون؛ تولید صندل، لباس، دستکش، سطل، بطری، سایبان برای دفن مرده و تجهیزات نظامی استفاده می‌کردند.

تاریخچه هنر قلمزنی روی چرم

حکاکی بر روی چرم - ایرنا


مرور آثار، علائم، نوشته ها و کتیبه های دوران گذشته تاریخ ایران و نقوشی که در آثار باستانی دیده میشود نشان دهنده این است که ایرانیان قدیم از چرم برای کفش و افزارهای جنبی و لوازم دیگر استفاده می کردند. از ابتدای قرن چهارم تا قرن نهم و دهم فصل نوینی در هنر کتاب سازی گشوده شد و چند نوع جلد تزئینی ابداع گردید که اهم آنها جلدهای سوخت یا (سوخته) و معرق بوده است.

در زمانهای دور هنر نوشتن روی چرم وجود داشته است و شاید نتوان بطور دقیق قدمت این رشته را بیان کرد روزگاری که هنوز کاغذ در اختیار انسان نبوده افرادی بودند که مطالب را روی چرم می نگاشتند و به نسلهای بعد به یادگار می گذاشتند نمونه بارز آن آیات قرآنی است که در صدر اسلام جهت ماندگاری بیشتر بر روی چرم نوشته شده است لذا می توان گفت که هنر قلمزنی روی چرم یکی از قدیمیترین و جذابترین رشته از رشته های صنایع دستی بوده که متاسفانه به دلایلی به مرور زمان منسوخ و از بین رفته است.

برش لیزر چرم طبیعی و مصنوعی

لیزر چرم – جعبه سازی


چرم متریالی است که از دباغی پوست خام حیوانات به خصوص گاو به دست می‌آید که تحت فرآیندهای گوناگونی قرار گرفته تا مورد استفاده قرار گیرد از آنجایی که این متریال دارای ابعاد متنوع، دوام زیاد، قابلیت انعطاف‌پذیری بالا و قابل شستشو است در صنایع گوناگونی مورد استفاده قرار می‌گیرد و به سه دسته چرم سبک، نیمه سنگین و سنگین تقسیم می‌شود و هرکدام با توجه به ویژگی‌های خاص خود در صنایع مختلف پوشاک (تولید لباس چرمی، دستکش، کلاه و ...)، هنر (حکاکی عکس روی چرم و ساخت تابلو  حکاکی چرم  و...)، تبلیغات (حک لوگو و آیتم‌های تبلیغاتی روی چرم و ...)، دکوراسیون، مبلمان، صنایع دستی و ...کاربردهای بسیاری دارد.

از آنجایی که برش لیزر مزایای بسیاری نسبت به سایر روش‌ها دارد از قبیل برش و حکاکی طرح و نقش‌های ظریف و پیچیده با سرعت، دقت و ظرافت بالا و امکان صرفه جویی در هزینه و متریال مصرفی و وجود لبه‌های صاف و محکم در قسمت برش خورده و امکان برش چندین لایه چرم به طور همزمان و .... از این روش جهت انجام عملیات حک و برش لیزر چرم جهت ساخت محصولاتی که در بالا ذکر شد با دستگاه‌ تروتک اتریشی استفاده می‌شود.

آهو خانم دوشنبه 15 آذر 1400 زمان : 10:06 نظرات (0)
بازدید : 46

جوشکاری

کار با فلز هم هیجان انگیز است و هم نوعی هنر و جوشکاری لیزری یکی از همین هنرهای لذت بخش است.

وقتی جرقه ها پرواز می کنند و گرما بالا می رود، جوشکارها قادرند قوی ترین مواد جهان را به اشکال و محصولاتی که در تصور شماست تبدیل کنند.

صنعت جوشکاری همواره طرفداران زیادی داشته و می تواند در زمینه های مختلفی اشتغال زایی کند.

فارغ التحصیلان با داشتن تجربه فراوان در انواع روش های جوشکاری، وقتی شروع به جستجوی کار می کنند،
می توانند مسیرهای زیادی را به روی خود باز کنند.

جوشکارها اغلب به دنبال کار در ساخت و ساز تجاری، معدن، کشاورزی، تجارت عمده فروشی و تعمیر و نگهداری تجهیزات هستند.

تنوع در کاربرد این مهارت، فرصت های شغلی عالی و متنوعی را فراهم می کند.

اگر آماده آموختن بیشتر در مورد صنعت جوشکاری هستید و
یا به عنوان یک جوشکار در نظر دارید تا سطح اطلاعات خود در زمینه جوشکاری، علی الخصوص جوشکاری لیزری را بالاتر ببرید خواندن این مقاله را به شما پیشنهاد می کنیم.

انسان هزاران سال است که با استفاده از جوشکاری قطعات فلزی را بهم می چسباند.

جوشکاری یک فرآیند ساخت است که از دماهای بالا برای ذوب شدن و ادغام قطعات با هم استفاده می کنند.

این روش معمولاً از روش های دیگر ذوب فلزات، مانند لحیم کاری که معمولاً فلز پایه را ذوب نمی کنند، متمایز است.

نحوه جوشکاری می تواند بسیار زمان بر باشد و
اگر درست انجام نشود دشوار است.

روش های جوشکاری را می توان با روشی که در تولید گرمای جوشکاری و روش تغذیه مواد پرکننده در جوش استفاده می شود، طبقه بندی کرد.

روش جوشکاری مورد استفاده بر اساس موارد زیر انتخاب می شود:

  • مواد جوش داده شده و ضخامت مواد
  • بازده تولید مورد نیاز
  • کیفیت بصری مطلوب جوش

روش های متداول جوشکاری در انواع زیر دسته بندی می شود:

  • جوشکاری با قوس الکتریکی
  • جوشکاری مقاومتی
  • جوشکاری حالت جامد
  • جوشکاری با گاز
  • جوشکاری با لیزر
  • جوشکاری با اشعه الکترونی

 

تاریخچه جوشکاری لیزری

کلمه لیزر مخفف Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation می باشد.

داستان فناوری لیزر از اوایل دهه 1900 با آلبرت انیشتین آغاز شد.

او وقتی فناوری پدیده “انتشار تحریک شده” را که برای کارکرد همه لیزرها اساسی است، پیش بینی کرد، پایه و اساس فن آوری لیزر را ایجاد نمود.

 

بعدها این فناوری در سال 1960 تکمیل شد که اولین لیزر در آزمایشگاه های تحقیقاتی هیوز ساخته شد.

لیزر دی اکسید کربن (CO2)، با طول موج 6.10mm، نخستین بار در سال 1961 توسط Kumar Patel در آزمایشگاه های AT&T Bell ساخته شده است.

لیزر CO2 نسبت به لیزر یاقوت کارایی بیشتری دارد.

این عوامل بیش از 50 سال است که آن را به محبوب ترین نوع لیزر صنعتی تبدیل کرده است.

اولین لیزر CO2 که در سال 1964 تولید شد، تنها یک میلی وات توان خروجی داشت.

تا سال 1967، لیزرهای CO2 با توان بیش از 1000 وات تولید می شدند.

اولین کاربرد تجاری پردازش مواد لیزری در ماه مه سال 1967 بود که
پیتر هولدکروفت از TWI (موسسه جوشکاری) در کمبریج، انگلستان از یک پرتوی لیزر CO2 به کمک اکسیژن برای برش ورق فولادی به ضخامت 1 میلی متر استفاده کرد و
این آغازی بود بر استفاده تکنولوژی لیزر در صنعت جوشکاری.

نحوه عملکرد جوشکاری لیزری

جوشکاری لیزری یک فرآیند غیر تماسی است که نیاز به دسترسی به منطقه جوش از یک طرف قطعات در حال جوشکاری دارد.

جوش در حالی ایجاد می شود که
نور شدید لیزر مواد را به سرعت گرم می کند که معمولاً در میلی ثانیه محاسبه می شود.

پرتوی لیزر یک نور منسجم (تک فاز) از یک طول موج منفرد (تک رنگ) است.

این پرتو دارای واگرایی پرتوی کم و محتوای انرژی زیادی است و
بنابراین هنگام برخورد به یک سطح، گرما ایجاد می کند.

برای این نوع جوشکاری می توان لیزر را با پرتو نور خورشید مقایسه کرد.

پرتوی لیزر توسط لنزهای نوری و آینه های خاص متمرکز و هدایت می شود.

این می تواند در فاصله قابل توجهی از قطعه کار کند.

هنگام استفاده از پرتوی لیزر برای جوشکاری، تابش الکترومغناطیسی با غلظت انرژی در سطح فلز پایه برخورد می کند به طوری که
دمای سطح بخار ذوب شده و فلز زیر را ذوب می کند.

لیزر می تواند با هر ماده ای تعامل داشته باشد، نیازی به خلا ندارد و اشعه ایکس تولید نمی کند.

انواع جوشکاری لیزری بر اساس نوع لیزر

انواع مختلفی از لیزر وجود دارد که می تواند برای جوشکاری استفاده شود.

از جمله می توان به لیزرهای فیبر، لیزرهای پالسی Nd:YAG و لیزرهای موج پیوسته اشاره کرد.

البته باید بدانید که نوع محلول جوشکاری لیزر به کاربردی که برای آن نیاز دارید بستگی دارد.

متخصصان جوشکاری لیزر می توانند به شما کمک کنند بهترین نوع را برای جوشکاری خود انتخاب کنید،
اگر چه احتمال دارد که یکی از سه نوع لیزر را که در اینجا شرح داده شده است، توصیه کنند:

لیزرهای فیبر

لیزرهای الیافی را می توان برای کاربردهای مختلف از جوشکاری قطعات بسیار کوچک که
معمولاً توسط مشاغل تولیدی در صنایع مهندسی، پزشکی و الکترونیک تا جوشکاری مواد ضخیم تر در صنایع خودرو و هوا و فضا استفاده می شود، به کار برد.

لیزرهای فیبر روشی همه کاره و کم هزینه برای دستیابی به جوش های نقطه ای با کیفیت بالا هستند.

لیزر پالسی ND:YAG

لیزرهای پالسی Nd:YAG پالس های گسسته ای از انرژی قابل کنترل را ایجاد می کنند که
می تواند برای ایجاد جوش ایده آل شکل بگیرد.

این نوع لیزر برای تولید جوش های نقطه ای بزرگ و همچنین جوش های نقطه ای عمیق و درز مناسب است.

لیزرهای موج پیوسته

لیزرهای موج پیوسته برای جوشکاری با سرعت بالا و جوشکاری با نفوذ عمیق ایده آل هستند.

آن ها جوش هایی با ورودی حرارت بسیار کم تولید می کنند.

 انواع جوشکاری لیزری بر اساس نحوه جوش دادن

جوشکاری لیزری از نظر نحوه جوش دادن نیز تقسیم بندی می شود و دارای سه نوع زیر است:

جوشکاری حالت هدایت

در سطوح پایین انرژی انجام می شود و یک سطح اندک جوشکاری گسترده و کم عمق ایجاد می کند.

حالت رسانایی/نفوذ

در تراکم انرژی متوسط ​​رخ می دهد و منجر به نفوذ بیشتر می شود.

نفوذ یا حالت سوراخ کلید

لیزر حفره ای را تشکیل می دهد که توسط مواد مذاب پشت لیزر مهر و موم می شود.

نتیجه را جوش سوراخ کلید می نامند.

مزایای جوشکاری لیزری

برای کمک به درک بهتر این موضوع که چرا فناوری لیزر بهترین راه حل جوشکاری برای شرکت های تولید کننده است،
ما پنج مزیت برتر را برای شما در اینجا جمع آوری کرده ایم:

دقت بالا

یکی از مزایای اصلی جوشکاری لیزر این است که
سطح بالایی از دقت و کنترل را ارائه می دهد.

در واقع دقیق بودن لیزر به این معنی است که می توان از آن برای جوش دادن کوچکترین قطعات به یکدیگر، بدون آسیب رساندن به آن ها استفاده کرد.

قابلیت ایجاد پیوند های پیچیده با جوشکاری لیرزی

فناوری لیزر توانایی مدیریت اتصالات پیچیده را دارد.

با استفاده از فناوری جوشکاری لیزر می توانید مواد غیر متفاوتی و همچنین مناطقی را که دستیابی به آن ها با استفاده از تکنیک های سنتی جوشکاری بسیار دشوار است، جوش دهید.

کاربرد کم حرارت

در فناوری جوشکاری لیزر از گرمای کم استفاده می شود و
اعوجاج قطعات را به حداقل می رساند.

به همین دلیل روش جوشکاری ارجح برای کسانی که محصولات لوکس مانند جواهرات سفارشی ایجاد می کنند، است.

لیزرها از انرژی بسیار موضعی استفاده می کنند و
امکان استفاده بدون تماس را فراهم می کنند که باعث می شود فشار حرارتی کمتری روی قطعات قرار گیرد.

جوش های سازگار و قابل تکرار با جوشکاری لیزری

امکان ایجاد جوشکاری ثابت و قابل تکرار را فراهم می کند.

این یک روش جوشکاری بسیار سریعتر از سایر تکنیک های سنتی است و همچنین بسیار متنوع تر است.

از جوشکاری لیزری می توان برای برش و حفاری نیز استفاده کرد.

این واقعیت که لیزر ها قابلیت تکرار ذیری عالی دارند و
بسیار متنوع هستند، به مشاغل کمک می کند تا هزینه های خود را تا حد قابل توجهی کاهش دهند.

جوش های با مقاومت بالا

فناوری لیزر به تولیدکنندگان اجازه می دهد تا جوشکاری با مقاومت بالا انجام دهند.

نیازی به استفاده از مواد پرکننده نیست.

لیزرها کیفیت جوشکاری عالی و پردازش تمیز را فراهم می کنند، به همین دلیل مورد توجه تولید کنندگان قرار می گیرند،
به خصوص در صنعت پزشکی که ایمنی دستگاه ها و قطعات پزشکی از اهمیت بالایی برخوردار است.

 

دستگاه لیزرجوش چیست و چه کاربردی دارد؟

کاربرد دستگاه لیزر جوش:

برای جوش دادن تیتانیوم، نیکل، قلع، روی، مس، آلومینیوم، کرم، نیوبیوم، طلا، نقره و بسیاری دیگر از فلزات از دستگاه های جوش لیزری استفاده می گردد. ازدستگاه جوش لیزر جهت برای جوش دادن دو نوع فلز مختلف مانند مس – نیکل، نیکل – تیتانیوم، مس – تیتانیوم، مس – برنج و مس – فولاد کم کربن هم از دستگاه جوش لیزری  استتفاده میشود کرد. ( دستگاه لیزرجوش چیست و چه کاربردی دارد؟ )

کاربرد دستگاه لیزر جوش در صنایع :

همچنین از دستگاه های جوش لیزر به طور گسترده درراستای صنعت ارتباطات موبایل، تولید قطعات الکترونیک، ساخت قاب عینک، جواهرسازی، ساخت ماشین آلات دقیق، ساخت تجهیزات پزشکی، ساخت لوازم خودرو، تولید کالاهای تزئیناتی و سوغاتی و مستیلی ازقبیل اینها از صنایع استفاده خواهدشد.

جوشکاری لیزری چیست :

 به طورکلی میتوان گفت جوشکاری لیزری یک روش اتصال یا وصل کردن ذوبی است که به علت گرمای ورودی بسیارکم، برای اتصال انواع واقسام  فلزات، بویژه قطعاتی که به انرژی حساس هستند ورودی مانند ورق های نازک فولادی روشی بسیار پرسودی است.

حال به یک سری ویژگیهای اصلی جوشکاری لیزری میپردازیم که عبارتند از: سرعت، دقت، کنترل پذیری بالا، و گرمای ورودی اندک.همچنین میتوان گفت اتصال فلزاتی که جنسشان متفاوت ازیک دیگرند یا همان (غیر هم جنس )بااینکه نقطه ذوب های بسیار متفاوتی نسبت به یکدیگردارند با استفاده از جوشکاری لیزری امکانپذیر است.قابل توجه است که بدانیدجوشکاری لیزری عمدتا بدون استفاده از سیم پرکن انجام می شودواین موضوع امکان پذیراست.

لبه ی طرفین اتصال همزمان با تابش لیزر ذوب شده یک حوضچه جوش مشترک تشکیل می شود که ابعاد آن به علت چگالی انرژی بالای لیزر در مقایسه با روشهای جوشکاری مرسوم بسیار کوچکتر است.اجرای طرح اتصال های مختلف، مانند: جوشکاری لب به لب  (Butt welding)و روی هم(Overlapp welding)وگوشه ۹۰ درجه  (Fillet welding) ..  وغیره

با  استفاده از جوشکاری لیزری امکانپذیر است.به علت گرمای ورودی اندکی که در جوشکاری لیزری قطعه مقایسه با روش های مرسم شده جوشکاری دجار اعوجاج بسیار کمی می شود.نکته اینجاست که در جوشكاري با ليزری تمامي عمليات ذوب و انجمادی که انجام میشودتنها در چند ميلی ثانيه رخ میدهد و به علت کم  بودن اين زمان، در جوشکاری بسیاری از فلزات احتمال واكنش بين فلز مذاب و اتمسفر کم است در این صورت حضور گاز محافظ در جوشکاری بعضی ازقطعات  چندان ضروری نیست (لازم به ذکر است که برای جوشکاری موادی نظیر آلیاژهای تیتانیوم حتما گاز محافظ لازم است).

باید قبل از انجام جوشکاری لیزری برسی های اولیه را انجام دهید.جوشکاری لیزر تخصصی در حروف استیل با استفاده از دستگاه جوش لیزر یک نوآوری سریع وبدون اتلاف وقت و بسیار دقیق و تمیز است که به شماامکان را می دهد تا نوارهای استیل ضخیم تر را به واسطه ی این دستگاه جوش دهید.جوش سریعو با زمان کم و آسان و بدون زحمت بسیار گالوانیزه , استیل و ورقه های آلومینیوم نتیجه جوشکاری با این دستگاه دقیق و بدون خطا و پایدارتر خواهدبود.انرژی بالایی که لیزردارد فرایند ساخت حروف فلزی را بسیارسرعت می بخشد. امکان جوش نقطه ای متریال ها می تواند نتیجه وراندمان کار را بین ۸ تا ۱۰ بار در مقایسه با جوش استاندارد بالاببرد.

هزینه کار با دستگاه لیزر جوش :

هزینه عملیاتی بسیار پایین است و برای خنک سازی تنها به مقداری آب مقطر (مداربسته )و(الکتریسیته )نیاز است .و از همه مهم تر اغلب اوقات  پیدا کردن قسمت هایی که جوش داده شده ازطریق  این دستگاه بسیار سخت دشوار است .به نحوای که ردی از جوشکاری بر روی فلز باقی نخواهدماند.اساسااشعه ی لیزر جزء پرتو های الکترو مغناطیس و از جنس نور، تک رنگ و با واگرایی خیلی کم است. این مطلب به این منظور است که قطر پرتو لیزر در مسافت های طولانی تغییر نمی کند. قابل توجه است که این پرتو تنها در طول موج هایی بکار گرفته میشود که انرژی کافی برای ذوب کردن فلز مورد نظر را داشته باشد.

 

آهو خانم چهارشنبه 07 مهر 1400 زمان : 11:00 نظرات (0)
بازدید : 41

بابونه یک روش درمانی گیاهی بسیار خوب است. در دو نوع قابل قبول آلمانی و همچنین رومی ، بابونه را می توان به عنوان یک ضد افسردگی همراه با استفاده از آن مانند یک داروی تسکین دهنده بیماری استفاده نمود. بابونه از نظر طب سنتی گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ محسوب می شود.

خواص بابونه

بابونه گیاهی دائمی و کوچک با بویی معطر، به ارتفاع تقریباً 30 سانتیمتر است، ساقه های بابونه به رنگ سبز مایل به سفید، با برگ های کوچک و متناوب است که دارای بریدگی های باریک، نامنظم و پوشیده از کرک می باشد. گل بابونه در یک سطح و در انتهای ساقه و در تابستان رشد می کند. گلبرگ های گل بابونه به رنگ سفید در اطراف و گل های زرد در قسمت وسط قرار دارند. در این بخش از نمناک خواص بی نظیر بابونه برای سلامتی را به شما خواهیم گفت.

تمام خواص بابونه برای سلامتی

منبع خوب آنتی اکسیدان ها

گل های بابونه توسط گروه آنتی اکسیدان ترپنوئید غنی شده است که مشتقات استیلن و کامازولن را شامل می شود. از آنجا که این ترکیبات ظریف و ناپایدار هستند، به صورت اسانس یا تنتور الکلی حفظ می شوند. همچنین بابونه حاوی چندین ترکیب فنلی مانند فلاونوئیدها مانند کوئرستین، آپیژنین، پاتولتین و گلوکوزیدها می باشد. بابونه با خنثی کردن آسیب رادیکال آزاد، التهاب را کاهش می دهد و همچنین از جهش سلولی جلوگیری می کند. این ماده دارای آنتی اکسیدان هایی است که با عملکرد سیستم ایمنی بهتر همراه هستند، درد و تورم را کاهش می دهند. بابونه اختلالات خلقی را کاهش داده و موها، پوست، چشم، دندان و ناخن را سالم تر می کند.

مقابله با افسردگی و اضطراب

بابونه به شکل اسانس، تنتور یا چای به مقابله با استرس کمک می کند و همچنین باعث آرامش می شود. استنشاق بخار بابونه باعث درمان اضطراب و افسردگی عمومی می شود، به همین دلیل، روغن بابونه به عنوان یک ماده محبوب در محصولات آروماتراپی، شمع ها و درمان های مرتبط با حمام مورد استفاده قرار می گیرد. بابونه به صورت عصاره به عنوان یک آرام بخش برای آرامش اعصاب استفاده می شود و اضطراب را کاهش می دهد. بابونه برای تسکین علائم استرس، اضطراب مزمن، کابوس ها، صرع، بی خوابی و انواع بیماری های گوارشی استفاده می شود.

مقابله با استرس

تقویت هضم غذا

بابونه آرامش بخش سیستم گوارش است که برای معالجه مشکلات گوارشی مانند علائم ریفلاکس اسید، گاز، اسهال، سوء هاضمه، بیماری حرکتی، بی اشتهایی، استفراغ و حالت تهوع استفاده می شود. عصاره گیاه بابونه دوره اسهال و همچنین قولنج را در کودکان کوتاه می کند و همچنین از علائم مرتبط با شرایطی مانند اضطراب و درد تسکین می بخشد. روغن بابونه دارای ترکیبات آنودین ضد اسپاسم است و یبوست، گرفتگی و سایر دردهای معده را کاهش می دهد. بابونه همچنین دارای اثرات آرامش بخش طبیعی است. این امر باعث کاهش علائم بیماری های مزمن مانند IBS ، نشتی روده و سایر مشکلات مرتبط با روده می شود.

کاهش درد و التهاب

بعضی اوقات بابونه به عنوان آسپیرین گیاهی شناخته می شود زیرا از قرن ها پیش به عنوان درمانی برای کاهش درد استفاده می شده است. از گل های آن برای کاهش احتقان، درد، قرمزی و تورم استفاده می شود. این گیاه به طور موثری باعث کاهش تورم صورت، دندان درد، تحریکات پوستی می شود و درمان اصلی ایجاد التهاب و درد ناشی از عفونت ها است. به همین دلیل عصاره بابونه به محصولات زیبایی مانند لوسیون های بدن یا صورت، صابون های حمام و خمیردندان اضافه می شود. بابونه به کاهش درد طبیعی که با صدمات، آرتروز، تب، درد کمر و بارداری مرتبط است کمک می کند. این گیاه دارای خصوصیات کاهش درد بعد از زایمان بوده و بدن را آرام می کند.

درمان سرطان

مطالعات زیادی انجام شده است تا از فعالیت های ضد سرطانی بابونه اطلاع به دست بیاید و با توقف رشد تومور تأثیرات مثبت از خود نشان داده و به عنوان درمانی برای سرطان عمل می کند. این درمان سرطانی را ناشی از آنتی اکسیدان های معروف به آپیژنین می دانند که ترکیبات فعال زیستی هستند و به نظر می رسد در مقابله با سرطان های پروستات، پوست، تخمدان و پستان نقش دارند.

رهایی از احتقان

بابونه برای مقابله با عفونت ها اثر دارد و همچنین تراکم مخاط را کاهش می دهد. چای تهیه شده از بابونه یک انتخاب عالی برای درمان سرماخوردگی، عفونت سینوس و آنفولانزا است. مطالعات نشان می دهد استنشاق بخار با عصاره بابونه در معالجه علائم سرماخوردگی مؤثر است. چای یا عصاره بابونه را به صورت غرغره برای مقابله با التهاب غشاهای مخاطی و داخل گلو و دهان امتحان کنید.

خواص بابونه

پوست سالم

بابونه با فراهم آوردن خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی، پوست سالم و صافی ایجاد می کند. روغن آن و فلاونوئیدهای موجود در آن در زیر سطح پوست نفوذ می کنند، ظاهر جوانی پوست را تکمیل و دفاع ایمنی را حفظ می کنند. قرن هاست که از آن برای معالجه زخم ها، جراحت ها، نقرس، اگزما، کبودی، سوزش پوستی ، زخم های لثه و سوختگی استفاده می شود. بابونه همچنین علائم پیری مانند خطوط ریز، لکه های تیره را کاهش می دهد، شوره سر را به طور طبیعی کاهش می دهد، زخم ها را محو می کند و آبله مرغان را به سرعت درمان می کند. علاوه بر این، از آن به عنوان درمانی برای بثورات پوست استفاده می شود و در اطراف چشم نیز برای مقابله با عفونت استفاده می شود. این منظور میتوانید گل بابونه را در آب جوش به مدت ده دقیقه خیس کرده و آن را برای حدود 20 دقیقه روی ضایعه پوستی قرار دهید.اگر دچار ریزش موها شدید شاید تنها راه موجود استفاده از بابونه باشد. با چای کیسه ای بابونه یا بابونه ی خشک ،ترکیب درمانی بابونه برای موهای خود با روش زیر تهیه کنید:

در یک قابلمه 2 تا 3 پیمانه آب بجوشانید.سپس یک یا دو چای کیسه ای بابونه یا یک پیمانه چای خشک بابونه و یا یک پیمانه گل های بابونه ی خشک شده به آن اضافه کنید تا به مدت نیم ساعت روی شعله کم بجوشد. پس از این زمان ، شعله را خاموش کنید تا محلول خنک شود. این ترکیب را از صافی رد کرده و در حمام از آن استفاده نمائید.. پس از شستن موهای خود ، با این محلول موها را دوباره آبکشی کنید. حتی می توانید با قرار دادن کاسه ای در زیر موها ، این محلول را جمع آوری کرده و دوباره روی موهای خود بریزید. بعد از شستشو دیگر به موهای خود آب نریزید تا این محلول روی سر شما باقی بماند.برای روشن شدن رنگ موها می توانید این ترکیب توسط یک پارچه آغشته به آن روی موها فشار دهید. پس از اینکه همه موها آغشته به ترکیب بابونه شدند ، با یک کلاه و یا پارچه سر خود را بپوشانید تا 60 تا 90 دقیقه روی موهای شما باقی بماند. سپس مووهای خود را آب کشی نمائید.

لثه ها و دندان های سالم

علاوه بر بهبود پوست و دستگاه تنفسی، از مزایای بابونه نیز می توان به توانایی آن در مقابله با عفونت های باکتریایی دندان ها، حفره دندان و لثه اشاره کرد. همچنین به کاهش درد ناشی از زخم ها، زخم های لثه، دندان درد و همچنین مقابله با باکتری های مضر که می توانند در دهان زندگی کنند نیز کمک می کند.

جلوگیری از بروز مشکلات قلبی

بابونه با محافظت از سلامت قلب و عروق ارتباط دارد. بابونه به دلیل دارا بودن مقادیر بالای فلاونوئیدها، با کاهش احتمال مرگ در اثر بیماری های قلبی در قلب سالمندان همراه است. این مطالعه نشان می دهد که میزان مصرف فلاونوئید در 805 مرد که 60 تا 65 سال سن داشتند، مصرف بیشتر فلاونوئید از گیاهان و غذاها به طور معکوس با مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی قلب ارتباط داشت.

رهایی از مشکلات قاعدگی

چای بابونه دارای خواص ضد التهابی است و باعث می شود خانم هایی که علائم قاعدگی از قبیل گرفتگی، نفخ، عرق کردن، اضطراب، نوسانات روانی و عدم توانایی در خواب دارند، آرامش بخش باشد. چای بابونه تأثیر مستقیمی بر روی این علائم دارد. هم ذهن و هم بدن را تسکین می دهد و باعث کاهش التهاب می شود. علاوه بر آن مصرف بابونه ، ترشحات قاعدگی را افزایش می دهد.

مشکلات قاعدگی

درمان سوزش و خراش

روغن بابونه در مقابله با سوختگی های بد بسیار مفید است. روزانه یکبار مقدار متوسط روغن را با دقت در تمام مناطق سوخته بمالید. در مورد ضایعات خراش و سوختگی نیز ممکن است با اضافه کردن 3 کیسه چای بابونه و فقط یک فنجان آب جوش مخلوط قدرتمندی ایجاد کنید. پس از خنک شدن آب، یک پارچه را در آن خیس کنید و سپس مانند یک کمپرس در اطراف ناحیه آسیب دیده استفاده کنید.

روشن کردن پوست با استفاده از بابونه

کشف شده است که بابونه برای سفیدتر کردن پوست مفید است. کافی است دو قاشق چایخوری آب را به جوش آورده و 2 کیسه چای بابونه را درون آن قرار دهید. بعد از آن صورت خود را روی قابلمه بخار چای بابونه قرار دهید. بخور بابونه علاوه بر تسکین التهاب و از بین بردن میکروب ها از روی پوست موجب تحریک گردش خوندر صورت می شود، باعث جوان سازی و شادابی پوست می شود،منافذ پوست را باز کرده و با از بین بردن دانه های سرسیاه و سفید باعث دفع سموم و پاکسازی سریع پوست می گردد.دوش آب همراه با چای بابونه نیز اثر می کند.

کاهش حلقه های تاریک در اطراف چشم

کشف شده است که چای بابونه به کاهش خستگی چشم و همچنین تیرگی های زیر حلقه چشم کمک می کند. درمان آسان با خیساندن 2 کیسه چای بابونه در آب گرم است. بعد از چند دقیقه کیسه های چای را از آب خارج کرده و بگذارید تا در دمای اتاق خنک شوند. بعد از آن، آنها را در طول شب مانند یک کمپرس بر روی چشمان خود قرار دهید.

فواید بابونه

ضد حساسیت

یکی دیگر از مزایای سلامتی شناخته شده از بابونه، اثر ضد حساسیت آن است. تحقیقات بالینی روی موش هایی انجام شده است که در معرض خارش قرار دارند، نشان می دهد که موش هایی که به همراه بابونه آلمانی تغذیه شده اند، نسبت به نمونه هایی که از بابونه تغذیه نشده اند، علائم بسیار کمتری را نشان دادند.

ضد میکروب

عصاره بابونه همچنین ممکن است به عنوان جزئی از ترکیبات پمادها، کرم ها و همچنین ژل هایی که برای مقابله با تحریکات پوستی استفاده می شود، مورد استفاده قرار گیرد. به نظر می رسد بابونه ویژگی ضد میکروبی و همچنین ضد باکتریایی دارد که برای مقابله با زخم ها، اگزما، سوختگی، زخم بستر بثورات جلدی و بواسیر بسیار مفید است.

موثر در برابر سردردهای میگرنی

چای بابونه به طور موثر به کسانی که با جدیت با حملات درد میگرنی دست و پنجه نرم می کنند، کمک می کند. این گیاه می تواند باعث آرامش بیشتر عضلات شود، همچنین خواب بسیار بهتری را فراهم می کند، که یک دلیل کاملاً رایج در میگرن است. مهمتر از همه، با کاهش برخی از علائم اساسی، به کاهش درد کمک خواهد کرد. علاوه بر این برای سردردهای پراکنده ناشی از آنفولانزا، اضطراب و استرس نیز مفید است.

سردرد های میگرنی

مزایای بابونه از دیدگاه طب سنتی هندی

سلامت دستگاه گوارش : بابونه به سلامت گوارش کمک می کند و می تواند از نفخ و همچنین تشکیل گاز و درد سندرم روده تحریک پذیر جلوگیری کند. از چای بابونه همراه با نعناع استفاده کنید.

ضد اسپاسم برای مسائل زنان و زایمان درست مثل گرفتگی قاعدگی: بابونه به تسکین آن کمک می کند. اگر از واژینیت رنج می برید، چای بابونه مورد نیاز خود را میل کنید.

تقویت سیستم ایمنی بدن : چای بابونه باعث تقویت عملکرد مکانیسم های دفاعی، با ایجاد گلبول های سفید می شود. پس از کاهش سیستم ایمنی، به سرماخوردگی یا حتی آنفولانزا دچار خواهید شد. بابونه باعث کاهش این نوع علائم می شود.

تنفس را راحت می کند : بخار چای گیاهی بابونه داغ را استنشاق کنید تا مشکل تنفس را در تمام سینوزیت یا حتی سرماخوردگی کاهش دهد.

مزایای چای بابونه

مشکلات پوستی : چای بابونه سرد شده ممکن است به درمان مشکلات بیشماری از جمله پوستی، آکنه و حتی عفونت قارچی کمک کند. برای نرم کردن پوست خشک، چند کیسه چای بابونه را درون وان حمام خود قرار دهید.

سردرد و میگرن : هرگاه علائم و نشانه های میگرن یا هر سردرد دیگری شروع شود، فوراً چای بابونه مصرف کنید، این امر به کاهش سردرد قبل از بدتر شدن کمک می کند.

دیابت : مطابق با یک تحقیق واحد، علائم قند خون و همچنین رشد و پیشرفت دیابت می تواند با چند کیسه چای بابونه به طور موثری درمان شود.

خواص چای بابونه

سرطان : تحقیقات متعددی در شرایط آزمایشگاهی برای نشان دادن قدرت احتمال بابونه در جلوگیری و همچنین مدیریت سرطان انجام شده است. دو ماده فعال درون بابونه وجود دارد که می تواند آن را بسیار مؤثر جلوه دهد، آنتی اکسیدان طبیعی به نام آپیژنین ، به علاوه برخی روغن های مهم. در طول تحقیقات، به نظر می رسد که اپیژنین نقش مهمی در جلوگیری از شکل گیری سلول های سرطانی دارد. عصاره بابونه از رشد سلول های سرطانی که مورد بررسی قرار گرفته است، شامل سرطان پروستات و همچنین سرطان سینه جلوگیری می کند. این واقعیت خاص به این دلیل است که آپیژنین به عنوان یک ضد آندروژن عمل می کند و علاوه بر آن از طریق نتایج تنظیم هورمونی تقسیم نمی شود.

سایر مزایا گذشته از همه این ها، کشف شده است که بابونه برای شرایط مختلفی مانند بیماری کرون، بواسیر، کولیت و همچنین آسم مفید است.

بثورات پوستی را درمان می کند (که شامل اگزما)، سوختگی جزئی و همچنین آفتاب سوختگی است. با استفاده از لوسیون یا حتی به صورت روغن در حمام خنک، بابونه احتمالاً باعث رفع خارش اگزما به همراه سایر بثورات و همچنین کاهش التهاب پوست می شود. این گیاه همچنین ممکن است بهبود را سرعت بخشد و عفونت باکتریایی را متوقف کند.

کاهش گرفتگی قاعدگی : قابلیت های در نظر گرفته شده بابونه شامل شل شدن عضلات صاف رحم در تسکین درد قاعدگی است.

تسریع بهبود صدمات : برای اطمینان از بهبودی سریع صدمات از خمیر گل بابونه روی زخم ها استفاده کنید.

یک فنجان چای بابونه داغ ممکن است به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتریایی در مبارزه با سرماخوردگی کمک کند.

چای بابونه

چای بابونه برای درد کمر و همچنین مشکلات روماتیسمی مصرف می شود.

بخار بابونه برای مقابله با سرماخوردگی و همچنین مشکلات آسم مفید است.

چای بابونه برای کاهش اختلالات صبحگاهی دوران بارداری مفید می باشد.

بابونه در هضم غذا اگر درست بعد از غذا مصرف شود، کمک می کند.

خواص بابونه

عصاره بابونه با استفاده از خاصیت تسکین دهنده خود و همچنین تسریع در بهبود زخم ها، سوختگی ها و زخم های پوستی، خارش و همچنین التهاب را تسکین می دهد که شامل اگزما، بثورات پوستی و آفتاب سوختگی است، چای بابونه یا حتی عصاره بابونه که در حمام های گرم ترکیب می شود، بیقراری را کاهش می دهد، آرامش را تقویت می کند و همچنین خواب افراد را که با بی خوابی مقابله می کنند تحریک می کند. همچنین نوشیدن یک فنجان دمنوش بابونه 10 دقیقه قبل از خواب برای رفع بی خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، کافی است.

دمنوش بابونه خواص زیادی برای درمان کم خونی دارد.

چای بابونه برای کمک به حرکت روده، ماهیچه های آن را تحریک می کند.

از چای بابونه به عنوان یک محلول غرغره برای مقابله با زخم های دهان و همچنین لثه استفاده می شود.

مصرف چای بابونه به عنوان آرامش بخش عضلات صاف رحم در نظر گرفته می شود بنابراین باعث کاهش درد ناشی از قاعدگی می شود.

خاصیت بابونه

شستن موهای بلوند با محلول تهیه شده از این گیاه نیز می تواند به درخشش موها و روشنتر شدن یکی یا دو درجه رنگ موها کمک کند. در آخرین مرحله از شستشوی موها ، با چای بابونه موهای خود را آب کشی کنید تا یک زمینه ی درخشان و طلایی به موهای قهوه ای خود بدهید. استفادهمداوم چای بابونه موجب روشنتر شدن رنگ موها می شود.

برای معالجه درست اختلالاتی مانند زخم های دهان، درد دندان و همچنین لثه، دهان را 3-4 بار در یک روز به همراه محلول بابونه که با جوشاندن یک قاشق چایخوری گل بابونه خشک شده در یک لیتر آب جوش آب ساخته شده، بشویید. این محلول را می توان به عنوان شستشوی چشم نیز مورد استفاده قرار داد تا با التهاب ملتحمه مقابله کند.

دوش بابونه می تواند برای رهایی از علائم و نشانه های واژینیت مفید باشد.

استفاده از روغن حامل مناسب مانند روغن جوجوبا همراه با چند قطره روغن بابونه در مدیریت طبیعی اسپاسم عضلات سودمند است. مصرف چای بابونه ممکن است به کاهش پیچش ماهیچه ها کمک کند.

خیس شدن در وان حمام با آب گرم همراه با 3-4 قطره بابونه، اسطوخودوس و همچنین روغن درخت چای در تسکین اگزما، جوش و همچنین پسوریازیس مؤثر است. این درمان خاص را هر روز 2 بار دنبال کنید.

در نوزادان مبتلا به قولنج، یک چای حاوی بابونه به همراه سایر گیاهان دارویی در یک تحقیق باعث کاهش گریه در بیش از نیمی از نوزادان شده است.

خواص بابونه

در یک تحقیق در کودکان مبتلا به اسهال، اسهال در کودکانی که مخلوطی از عصاره بابونه و همچنین پکتین سیب مصرف کردند در مقایسه با کودکانی که چنین نکرده اند سریعتر درمان می شود.

نتیجه تحقیقات ترکیبی است، اما شستشوی دهان بابونه ممکن است به بهبود زخم های دهان ناشی از شیمی درمانی یا پرتودرمانی کمک کند.

در یک تحقیق ، یک کرم بابونه برای اگزما ایده آل واقع شده بود.

در نتایج برخی تحقیقات، اما کرم های بابونه باعث کاهش تحریک و همچنین التهاب ناشی از بثورات شدند.

در داروهای گیاهی حاوی بابونه برای معده درد، سندرم روده تحریک پذیر و برای کمک به خواب مصرف می شود.

از این دارو برای درمان تنش عصبی، اختلالات گوارشی، تحریک پذیری استفاده می شود و در کاربرد موضعی برای معالجه مشکلات پوستی استفاده می شود.

چای بابونه

برای زخم معده، بیماری کرون، سندرم روده تحریک پذیر و فتق شکم مفید است.

از گل های بابونه برای آفتاب سوختگی، زخم ها، بواسیر، سوختگی ، زخم پا و ورم پستان استفاده می شود.

از چای بابونه برای مشکلات روماتیسمی، کمر و بثورات استفاده می شود.

از آن به عنوان درمان گر زخم ها و بواسیر استفاده کنید.

مصرف پنج گرم ریشه بابونه با سرکه رقیق به عنوان محرک نیروی جنسی شناخته می شود.

این بیماری از مشکلات دندان، بی قراری و قولنج و کودکان رهایی می بخشد.

از بابونه باعث تسریع در بهبود زخم ها، زخم های پوستی و سوختگی می شود.

همچنین کولیت اولسراتیو و گاستریت را درمان می کند.

بابونه التهاب را کاهش می دهد و همچنین حرکت روده را تسهیل می کند.

آن را به استحمام اضافه کنید تا ماهیچه ها و پاهای خسته را درمان کند و همچنین نرم کننده پوست شود.

رومی ها از آن برای درمان سردردها و سهولت التهاب کلیه و کبد استفاده می کردند.

دمنوش بابونه برای درمان قطره قطره شدن ادرار مفید است. زیرا خاصیت ادرارآوری دارد.

یونانیان برای درمان سنگ کلیه و مثانه از بابونه استفاده کردند.

مصرف چای بابونه

موارد مصرف خارجی بابونه :

عصاره بابونه غلیظ نیز ممکن است همراه با لوسیون ها و کرم ها ترکب شود.

بابونه ممکن است به روشن شدن چهره کمک کند. کافی است دو قاشق چایخوری آب را به همراه 2 کیسه چای بابونه درون آن بجوشانید. بعد از آن صورت خود را روی بخار چای بابونه قرار دهید. دوش در آب همراه با چای بابونه نیز اثر می کند.

حمام بابونه می تواند آرامش بخش باشد و برای خشکی، ملتهب پوست یا حتی آفتاب سوختگی تسکین دهنده باشد. 10 قطره روغن بابونه یا حتی تعداد زیادی فنجان چای بابونه را در حمام خنک خود قرار دهید و به مدت 30 دقیقه یا حتی بیشتر با آن استحمام کنید.

کرم های بابونه که می توانید در مغازه های مواد غذایی خریداری کنید، ممکن است مشکلات پوستی مانند اگزما، سوختگی آفتاب را کاهش دهد.

بابونه علاوه بر این برای درد عضلانی که در اثر استرس و نگرانی به وجود می آید مناسب است.

بابونه به صورت موضعی برای مدیریت شرایط پوستی درست مثل بثورات و همچنین اگزما مورد استفاده قرار می گیرد. حتی حیوانات اهلی نیز ممکن است از این گیاه خاص بهره مند شوند.

بابونه حتی به عنوان یک جزء در شامپوها نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

انواع بابونه

بابونه محبوبیت بسیار قدیمی خود را به عنوان گیاه برجسته و مهم نشان می دهد. این خواص ممکن است به این دلیل باشد که گرده افشان ها روی گل های خوشبو و زیبا و همچنین گل های عطر آناناس مانند گل مروارید وحشی می نشینند. بابونه های نوع آلمانی شکوفه های قدیمی و بازده بهتری ایجاد می کنند و به دلیل خاصیت تسکین دهنده آن بسیار معروف است، بابونه در چای ها، آب حمام و همچنین گلدان ها استفاده می شود.

بابونه

طرز تهیه چای بابونه :

پیش از این هم در بخش سلامت نمناک کامل توضیح دادیم اما با توجه به لزوم این مطلب بازهم میگوییم که 1 فنجان آب جوش را با بیش از 1 قاشق چایخوری گل بابونه خشک شده (یا 1 قاشق غذا خوری گل تازه) بپوشانید، به مدت 10 دقیقه آن را دم کرده و همچنین صاف کنید. هر وقت چای تازه می نوشید، بوی بابونه تاثیر گذار است. هنگامی که گل های بابونه تازه که در آب جوش ریخته می شوند، روغن های غلیظ بیشتری را تشکیل می دهند.

درمان ها و مخلوط ها

بابونه ممکن است برای یک سری از رنج ها و همچنین بیماری ها استفاده شود. ما به علت مشکلات لثه، آبسه دندان (و دردهای دندان به طور کلی)، لوزه، استوماتیت، گاستریت بیش از حد، زخم، کولیت، اسهال، بواسیر، سرماخوردگی، سینوزیت، آسم برونش، روماتیسم یا بی خوابی، به بابونه مراجعه می کنیم. بابونه را به عنوان یک آرامبخش عالی، می توان در جهت اضطراب و استرس استفاده نمود. به همین ترتیب، بابونه به از بین بردن مشکلات قاعدگی (به عنوان آمنوره) به همراه سایر بیماری های لگن کمک می کند.

چای بابونه

محلول بابونه

در تهیه این محلول، یک قاشق چایخوری گل

بابونه به یک لیتر آب جوش اضافه می شود. چند دقیقه قبل از مصرف، ترکیبی باقی می ماند. تنفس بخور بابونه در درمان سرماخوردگی و همچنین سینوزیت در صورتی که بیمار در جای راحت باشد ، کمک می کند. کودکان نیز می توانند چای بابونه مصرف کنند تا مشکل در وضع بد بدن، گرفتگی و حتی ناراحتی شکم آن ها را برطرف کنید. با استفاده موضعی ، این محلول را می توان با آب حمام (اضافه کردن چهار مشت گل بابونه به وان حمام) یا شاید در محلول تمیز کننده سر (یک مشت کوچک گل بابونه) وارد کرد.

مو ، بخصوص موی بلوند ، ابریشمی و براق خواهد شد. در صورت شستشوی همراه با محلول بابونه، چهره نیز می تواند جوان سازی شود. علاوه بر این، ملتحمه و همچنین التهاب چشم با کمک این ترکیب سریعتر بهبود می یابند. همچنین ممکن است برای غرغره (در موارد دندان درد)، بثورات جلدی یا حتی پاک کردن زخم ها نیز مورد استفاده قرار گیرد.

روغن بابونه

در بطری پر از گل های بابونه؛ روغن زیتون با فشار سرد ریخته می شود. سپس در بطری های در بسته تقریباً دو هفته در آفتاب نگهداری می شود، بعد از این مرحله روغن درون یخچال نگهداری می شود.

روغن بابونه با روغن زیتون

گل خشک بابونه را با وزنی برابر با روغن زیتون ترکیب کرده و ری حرارت بگذارید ، مراقب باشید که این مخلوط نجوشد. در این مدت چند بار آن را هم بزنید. پس از برداشتن از روی حرارت ، به مدت 24 ساعت در دمای اتاق نگه دارید. سپس از روی صافی رد کرده و درشیشه در بسته نگهداری کنید. استفاده موضعی از این روغن برای درمان نفخ شکم و قولنج مفید است.

پماد بابونه

این محصول واقعاً نسبتاً بدون دردسر یافت می شود، از میان تعداد انگشت شماری از گل های بابونه تازه که به همراه 200 گرم چربی گوشت گاو موجود است ، این عمل پس از گرم شدن انجام می گیرد. پس از گرم شدن این ترکیب ، با جوشیدن شروع به غلیظ شدن می کند. پس از رسیدن به غلظت مناسب ، در یک اتاق خنک نگهداری می شود. بعد از 24 ساعت، دوباره این ترکیب گرم می شود و سپس با کمک یک پارچه ، صاف و تصفیه می شود.

ضماد بابونه

یک قاشق غذاخوری پر از بابونه در یک لیتر شیر داغ ریخته می شود. بعد از چند دقیقه، ترکیب را باید تصفیه کرد. همچنین در قرص ها استفاده می شود.

یکی دیگر از راههای تهیه ضماد:پر کردن یک کیسه کوچک از پارچه به همراه گل های بابونه خشک را برای مدت کمی در اجاق گاز روی سینی قرار دهید تا گرم می شود سپس از کیسه به صورت مرهمی برای از بین بردن دردهای بدنی استفاده کنید.

خواص چای بابونه

اقدامات احتیاطی گیاه بابونه

این گیاه ممکن است باعث ایجاد واکنش های آلرژیک مانند ضخیم شدن زبان، احساس سفت شدن در گلو، تورم لب ها، چشم ها، گلو، خارش در بدن شود.

افرادی که به جلبک دریایی حساسیت دارند، می توانند نسبت به بابونه و سایر اعضای خانواده Asteraceae / Compositae مانند اکیناسه ، گل گاو زبان، خارخاسک نیز حساس باشند.

ممکن است وضعیت آسم را بدتر کند.

زنان باردار نباید از بابونه استفاده کنند زیرا این امر می تواند باعث سقط جنین شود.

مصرف زیاد چای بابونه باعث استفراغ می شود.

مصرف بابونه توسط افرادی که دارای اختلالات خونریزی هستند ممنوع است. زیرا حاوی کومارین است که احتمال خونریزی را افزایش می دهد.

فواید بابونه گاو چشم

در پاسخ به سوال برخی از شما کاربران از بخش سلامت نمناک باید اشاره کنیم که بابونه گاو چشم یا بابونه گاوی ، از گیاهانی است که در ایام قدیم در درمان برخی از بیماری ها استفاده می شد. این گیاه با نام لاتین پارتنیوم به معنای دختر شناخته می شود. زیرا مردم در گذشته معتقد بودند که بیماری های بسیاری مربوط به زنان را می توان با این گیاه درمان کرد.

در رم باستان این گیاه را در زمان شروع قاعدگی و کاهش دردهای شدید قاعدگی و همچنین هنگام وضع حمل، برای کمک به دفع جفت از طریق افزایش انقباضات رحم استفاده می شد. همچنین برای درمان التهاب ها و سردرد به کار برده میشد.

نام انگلیسی این گیاه ،فیورفیو ، از کلمه لاتین فبریفیوجیا مشتق شده است که به معنی پایین آورنده تب می باشد که نشان می دهد که در طب سنتی برخی کشور ها از بابونه گاوی برای کم کردن تب استفاده می کردند. علاوه بر این اسانس بابونه گاو چشم خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد. بابونه گاو چشم خواص بسیاری دارد که عبارتند از :

بابونه گاو چشم برای درمان میگرن

تحقیقات اخیر نشان میدهد که مصرف عصاره بابونه گاوی درموجب کاهش شدت و تعداد دفعات حمله های میگرنی می شود. عصاره این گیاه دارویی برای انواع میگرن ها مورد استفاده قرار می گیرد :

  • میگرن های ناشی از تنش و یا ازدهام فعالیت های ذهنی (معروف به میگرن دانشجویی)
  • میگرن های ناشی از ضعف، کم خوابی و یا خواب زیاد
  • میگرن های مربوط به دوران قاعدگی
  • میگرن های مربوط به تغذیه و اختلالات کبد

وجود ترکیبات مفید در این گیاه مخصوصا ، پارتنولید منجر به کاهش التهاب، کاهش فعالیت سلول های التهابی و کاهش ترشح هیستامین می شود. این ماده موجب تقویت عضلات دیواره رگها می شود و از تنگی و اسپاسم رگهای خونی در سر، که زمینه ساز بروز میگرن است، کم می کند.

خواص بابونه

سایر خواص بابونه گاو چشم

عصاره گیاه بابونه گاوی به جز خواص ضد میگرن، خاصیت ضد التهابی دارد ، به همین دلیل به عنوان آرامبخش در التهاب مفاصل (آرتریت) نیز استفاده میگردد. مواد مفید در بابونه گاوی برای درمان ترمبوز (تشکیل لخته خون در عروق) و دیسپپسی (سوء هاضمه های همراه با تهوع و سوزش سر دل) ،درمان آمنوره (نوعی از اختلالات قاعدگی به معنی عدم خونریزی در زمان قاعدگی در خانم های در سن باروری) و نیز درمان دیسمنوره (قاعدگی با درد زیاد) تجویز می گردد.

به همین دلیل ، خانم های باردار نباید از این گیاه استفاده کنند زیرا موجب خونریزی می شود.

دمنوش بابونه در دوران بارداری

تحقیقات نشان میدهد که مصرف متعادل چای بابونه برای زنان باردار و جنین خطرناک نیست. البته بهتر است در ماههاای اول که خطر سقط جنین بیشتر است ، از چای بابونه کمتر مصرف کنند. برای مصرف چای بابونه بهتر است با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت شود.

جالب است بدانید که چای های گیاهی ممکن است مواد شیمیایی خاصی را در بدن خانمهای باردار آزاد کنند، اما آسیب ناشی از مصرف آنها به اندازه صدماتی نیست که نوشیدنی های گازدار و یا کافئین دار به بدن خانمهای باردار و جنین وارد می کنند. علم پزشکی هنوز خطرات مصرف چای های گیاهی را به طور کامل رد نکرده است.

تحقیقات اخیر ثابت کرده است که در چای بابونه ،ماده ای به نام کومارین وجود دارد، که تاثیر خفیفی بر رقیق شدن خون انسان، به ویژه زنان باردار می گذارد. بنابراین به عنوان یک خانم باردار باید بدانید که مصرف طولانی مدت اما در مقدار کم چای بابونه روی غلظت خون و میزان خون تاثیر منفی می گذارد. به همین دلیل نمی توان گفت که چای بابونه برای همه زنان باردار بی خطر است. این افراد برای حصول اطمینان باید با پزشک صحبت کنند تا متوجه شوند که آیا نوشیدن چای بابونه در اندازه مناسب هم برای سلامت خود و جنین شان خطری دارد یا خیر؟

درمان درد چشم

برای درمان چشم درد و آبریزش چشم، می توان بابونه را در سرکه ریخته و بخور دهید.برای تهیه بخور ، مقداری بابونه را در آب جوش ریخته و یک قاشق مرباخوری سرکه در آن بریزید و سپس با این ترکیب صورت خود را بخور دهید.

مفید برای خانمها

محققان دریافته اند که نوشیدن چای بابونه گاوی باعث کاهش 29 درصدی خطر مرگ ناشی از هر علتی در زنان 65 سال می شود.همچنین افرادی که یائسه شده اند برای کم کردن عوارض این دوران ، بهتر است همه روزه دمنوش بابونه بنوشند. این دمنوش موجب افزایش ترشح شیر مادران می شود.

درمان زخم معده

زخم معده باعث به وجود آمدن علائمی همچون سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره می شود. علت زخم معده ، عفونتی است که معمولا به دلیل افزایش ترشح اسید کلریدریک، در معده ایجاد می شود. این اسید توسط سلول های پوشش داخلی معده ترشح می شود و منجر به تضعیف پوشش داخلی معده می گردد.

دلایل افزایش ترشح اسید هیدروکلریک

پرخوری، مصرف غذاهای سنگین به صورت مکرر، خوردن بیش از حد غذاهای تند، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و الکل، مسمومیت های غذایی، عفونت هلیکوباکتر پیلوری، التهاب معده، مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی همانند آسپرین، بروفن، ایبوپروفن و ناپروکسن، کورتیکو استروییدها، سندرم زولینگر- الیسون و زخم های ناشی از استرس از عوام مهم افزایش ترشح اسید هیدرولیک می باشند.

یکی از مهمترین فواید بابونه ، درمان زخم و ورم معده می باشد. برای بازیابی سلامت معده ، می توان از بابونه استفاده کرد. برای درمان زخم معده چای را با روش زیر مصرف نمائید :

چهار قاشق چایخوری بابونه را در یک لیوان آب جوش ریخته و چای غلیظی را آماده کنید. این چای را به صورت ناشتا میل کرده و در رختخواب به مدت چند دقیقه به پشت دراز بکشید. سپس با گذشت 15 دقیقه ، صبحانه خود را میل کنید. تکرار این عمل به مدت روزانه و در دو هفته ، زخم و ورم معده را به طور کلی از بین می برد.

بابونه برای پوست

چگونه بابونه را به عنوان خوراکی ،مصرف کنیم؟

جوانه های بابونه به عنوان چاشنی استفاده می شوند.

از گل های خشک شده برای تهیه چای های گیاهی استفاده می شود.

گل ها به سالادها اضافه می شوند و یا با سرد و گرم کردن آن نوشیدنی می سازند.

هشدار درباره بابونه

* از مصرف همزمان بابونه با داروهای ضدانعقاد، بنزودیازپین، وارفارین، سیکلوسپورین و به طور کلی داروهای رقیق کننده خون و ... و الکل اجتناب کنید.

* در دوران بارداری و شیردهی ممکن است آلرژی به وجود آید. بنابراین برای تحریک نشدن آن از مصرف بابونه خودداری کنید.

*مصرف بابونه در موارد نادر ممکن است باعث ایجاد واکنش های خفیف آلرژیک شود. بنابراین زیاده روی در مصرف آن ، علائمی چون سردرد، زخم دهانی، ورم چشم، تهوع و استفراغ و تعریق زیاد به وجود می آید.

www.google.com.jm/url?sa=t&url=https%3A%2F%2Frtc24.com

آهو خانم دوشنبه 14 تیر 1400 زمان : 17:00 نظرات (0)
بازدید : 38

خواص عناب

عناب را با نام‌های «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» هم می‌شناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است. این میوه‌‌‌ی همه‌فن‌حریف، بومی مناطق گرمسیری و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین C و پتاسیم است. فواید عناب و خواص دارویی فراوانش تردیدی در مصرف آن باقی نمی‌گذارد. عناب به‌دلیل دارابودن آنتی اکسیدان تأثیر زیادی در پیشگیری از سرطان دارد. همچنین عناب کمک بسیاری به مراقبت از پوست و جلوگیری از حساسیت های پوستی می‌کند. در این مقاله در مورد خواص عناب یا خرمای قرمز صحبت خواهیم کرد.

عناب چیست؟

عناب جزو میوه‌هاست و اتفاقا از آن میوه‌های پرخاصیت و سرشار از مواد مغذی است. میلیون‌ها آدمی که ارزش واقعی عناب را می‌دانند از آن به‌عنوان یک خوراکی مقوی و کپسول سلامتی یاد می‌کنند.

عناب میوه‌ی درختچه یا درخت کوچکی است با گلبرگ‌هایی به رنگ سبز مایل به زرد و جزو میوه‌های هسته‌دار (شفت) است. میوه‌های این درختچه به‌اندازه‌ی یک خرما هستند و رنگ‌شان ترکیبی از قرمزو قهوه‌ای است که از روشن تا سیر تغییر می‌کند. این گیاه، بومیِ جنوب آسیا ازجمله بخش‌های جنوبی و مرکزی چین است. البته امروزه این میوه در سراسر جهان، به‌ویژه اروپا، شناخته‌شده است و در بیشتر فروشگاه‌هایی که میوه‌‌های وارداتی عرضه می‌کنند به فروش می‌رسد.

عناب تاریخچه‌ای ۱۰ هزار ساله دارد و بیش از ۴۰۰ گونه‌ی مختلف از آن پیدا شده است. عناب را به صورت میوه، آب‌میوه و خشک‌شده می‌خورند.

خواص عناب

خواص عناب

عناب را به هر صورتی که میل کنید آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی ارگانیک قویِ موجود در این میوه‌ی پرخاصیت طیف گسترده‌ای از خواص را برایتان به ارمغان می‌آورد. حالا بیایید نگاه دقیق‌تری به جدول ارزش غذایی عناب و سپس خواص عناب بیندازیم. (مرجع جدول زیر پایگاه داده‌ی وبسایت USDA است.)

جدول ارزش غذایی عناب

در ۱۰۰ گرم


کالری    ۷۹
فیبر    ۱۰ گرم
آب    ۷۷٫۸۶ گرم
انرژی    ۷۹ کیلوکالری
پروتئین    ۱٫۲ گرم
چربی    ۰٫۲ گرم
کربوهیدرات    ۲۰٫۲۳ گرم
کلسیم    ۲۱ میلی‌گرم
آهن    ۰٫۴۸ میلی‌گرم
منیزیم    ۱۰ میلی‌گرم
فسفر    ۲۳ میلی‌گرم
پتاسیم    ۲۵۰ میلی‌گرم
سدیم    ۳ میلی‌گرم
زینک    ۰٫۰۵ میلی‌گرم
ویتامین C    ۶۹ میلی‌گرم
تیامین    ۰٫۰۲ میلی‌گرم
ریبوفلاوین    ۰٫۰۴ میلی‌گرم
نیاسین    ۰٫۹ میلی‌گرم
ویتامین B6    ۰٫۰۸ میلی‌گرم
ویتامین B12    ۰
ویتامین RAE, A    ۲ میکروگرم
ویتامین IU, A    ۴۰ میلی‌گرم
اسیدهای چرب    ۰
کلسترول    ۰
۱. حل مشکلات خواب

حل مشکلات خواب یکی از خواص عناب است. مصرف عصاره‌ی عناب می‌تواند درمان خانگی مناسبی برای کسانی باشد که مشکل بی خوابی یا بی‌قراری دارند. خاصیت آرامش‌بخشی که در ترکیبات ارگانیک این میوه‌ی مفید وجود دارد ذهن و بدن را آرام می‌کند و بنابراین اگر شب‌ها راحت به خواب نمی‌روید کمی جوشانده‌ی عناب می‌تواند همان چیزی باشد که برای یک خواب راحت و عمیق به آن احتیاج دارید.

دو نوع فیتوکمیکال موجود در عناب، یعنی ترکیبات ساپونینی و فلاونوئیدها، موجب تغییراتی بر پیام‌رسان‌های عصبی از جمله گاما آمینوبوتیریک اسید و سروتونین می‌شود و به‌خواب‌رفتن و درخواب‌ماندن را تسهیل می‌کند. حداقل یکی از ساپونین‌های موجود در عناب به‌نام جوجوبوساید A به ایجاد آرامش در هیپوکامپ مغز کمک می‌کند. همچنین، عناب محتوی فلاونوئیدی به‌نام اسپینوزین است که با تأثیر بر سروتونین موجب خواب‌آلودگی می‌شود.

حتما بخوانید: ۵ راه درمان بی خوابی؛ بهترین غذاها برای رفع بی خوابی چیست؟
۲. تنظیم گردش خون

عناب یکی از منابع غنی از آهن و فسفر است که هر دو از عناصر مهم در گلبول‌های قرمز خون هستند. اگر به فقر آهن یا کم‌ خونی دچارید ممکن است علائمی مانند ضعف عضلانی، خستگی، سوءِهاضمه،‌ سرگیجه و اختلال شناختی در شما بروز کند. با افزایش آهن و فسفرِ دریافتی از طریق میوه عناب،‌ گردش خون شما بیشتر می‌شود و در نتیجه‌ اکسیژن‌رسانی به اندام‌های شما بهتر انجام می‌شود.

۳. تقویت استخوان‌ها

با افزایش مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و آهن که آنها را با مصرف عناب دریافت می‌کنید سلامت و استحکام استخوان هایتان را تضمین می‌کنید. وقتی پا به سن می‌گذارید مشکلاتی نظیر تحلیل و پوکی استخوان گریبان‌گیر شما می‌شود بنابراین اضافه کردن عناب به رژیم غذایی‌تان می‌تواند این روند را کُند کند.

۴. کنترل وزن

کنترل وزن از خواص عناب

خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن، زیاد پیشنهاد شده است. عناب را هم می‌توان در فهرست این خوراکی‌ها گنجاند. در واقع یکی از خواص عناب کمک به کنترل وزن است. این میوه با کالری کم،‌ و میزان بالایی از پروتئین و فیبر نیازهای تغذیه‌ای شما را تأمین می‌کند و شما را سیر نگه می‌دارد. در نتیجه بین وعده‌های غذایی اصلی سراغ میان‌وعده و تنقلات نمی‌روید و می‌توانید به رژیم غذایی‌تان پایبند بمانید و به این ترتیب وزن اضافه نمی‌کنید.

حتما بخوانید: ۱۶ خوراکی سالم که در صورت زیاده‌روی به سلامت شما آسیب می‌رسانند
۵. افزایش ایمنی بدن

عناب به‌دلیل داشتن مقدار زیادی از آنتی‌اکسیدان‌ها ازجمله ویتامین سی،‌ ویتامین A و ترکیبات ارگانیک مختلف و اسیدها به شیوه‌های مختلفی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. این آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند رادیکال‌های آزاد را که عامل بسیاری از امراض و بیماری‌ها هستند خنثی کنند. علاوه‌براین ویتامین C منجربه افزایش تولید گلبول‌های سفید می‌شود و همان‌طور که می‌دانید گلبول‌های سفید اولین خط دفاعیِ سیستم ایمنی بدن ما هستند.

عناب خاصیت ضدحساسیت قوی و ویژگی ضدبیش‌دفاعی دارد. همچنین، از بیش‌حساسیت می‌کاهد و موجب کاهش سرماخوردگی فصلی و تب نیز می‌شود.

۶. کاهش استرس و اضطراب

یکی دیگر از خواص عناب کاهش استرس و اضطراب است. در واقع ثابت شده است که عناب مانند برخی داروهای کاهنده‌ی اضطراب و تسکین‌دهنده عمل می‌کند. با استفاده از عصاره عناب یا مصرف میوه‌ی آن هورمون‌های شما تنظیم می‌شود و این به ذهن و بدن شما آرامش می‌بخشد. در افرادی که مرتب دچار استرس مزمن و اضطراب می‌شوند مصرف عناب خشک یا خوردن یک مکملِ‌ حاوی عناب موجب آرامش فکری می‌‌شود و بدن را در مقابل اثرات جانبی افزایش هورمون‌های استرس محافظت می‌کند.

۷. درمان سرطان

اگرچه دانشمندان هنوز در حال پژوهش پیرامون سازوکار دقیق و ارتباط بین مصرف عناب و درمان سرطان هستند،‌ اما نتایج اخیر نشان‌ می‌دهد که بین ترکیبات زیست‌فعال در عناب و کاهش فعالیت رادیکال های آزاد و گسترش سلول‌های سرطانی همبستگی مثبتی وجود دارد. عناب به‌لطف ترکیبات فنُلی‌اش خاصیت آنتی‌اکسیدانی چشمگیری دارد. آنتی اکسیدان‌های موجود در عناب عامل بسیار مؤثری در پیشگیری از سرطان و سایر بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی هستند.

بر اساس تحقیقات، خاصیت ضدسرطان عناب از گسترش سلول‌های سرطانی مخصوصا سرطان خون جلوگیری می‌کند. علاوه ‌بر این، عناب در کاهش احتمال ابتلا به برخی سرطان‌ها مانند سرطان دهانه رحم، تخمدان، سینه، کبد، روده بزرگ و پوست نیز مؤثر است.

۸. مراقبت از پوست

مراقبت از پوست از خواص عناب

عصاره و آب عناب به‌صورت موضعی برای درمان التهابات مختلف پوستی ازجمله پسوریازیس، اگزما، و آکنه استفاده شده است. میوه عناب هم اثر مشابهی دارد. عناب همچنین از ظهور چین و چروک و جای زخم روی صورت جلوگیری می‌کند و با اکسیژن‌رسانی و افزایش گردش خون، موجب شادابی پوست صورت می‌شود.

۹. سلامت گوارش و کمک به هضم غذا

عناب به‌دلیل داشتن فیبر فرایند هضم را در بدن بهبود می‌بخشد. البته ساپونین‌ها و تری ترپنوئیدها نیز با بهینه‌کردن فرایندِ جذب مواد مغذی و حرکات سالم غذا در روده‌ها در این قضیه نقش دارند. این کار به جلوگیری از بروز یبوست، شکم‌درد، نفخ شکم و بیماری‌های دستگاه گوارش مانند سرطان روده‌ بزرگ کمک می‌کند.

وجود فیبر فراوان در عناب حجم مدفوع را افزایش می‌دهد و همین امر سبب می‌شود مدفوع راحت‌تر در مسیر خروج از بدن حرکت بکند. این ویژگی‌ها موجب تأثیر عناب در پیشگیری از یبوست می‌شود. علاوه‌ بر این، عناب لایه پوششی دستگاه گوارش را تقویت می‌کند. همچنین، احتمال بروز زخم‌ها، آسیب‌ها و تجمع باکتری‌های مضر در معده را نیز کاهش می‌دهد.

۱۰. تصفیه خون

ساپونین‌ها و آلکالوئیدهای موجود در عناب مستقیما با تصفیه خون و سم زدایی بدن در ارتباط‌ اند. این اثر آنتی اکسیدانی می‌تواند جلوی بسیاری از بیماری‌ها را بگیرد و نیز موجب کاهش استرس در سیستم‌های ایمنی و لنفاوی بدن شود.

۱۱. کمک به سلامت قلب

عناب از میوه‌های مفید برای سلامت قلب است. مواد مغذی موجود در عناب به سلامت قلب و عملکرد مناسب آن کمک می‌کنند. عناب با دارابودن مقدار زیادی پتاسیم و مقدار اندک سدیم، در آرامش رگ‌های خونی و کاهش فشار خون مؤثر است. همچنین عناب از تجمع چربی در سرخرگ‌ها جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، فیبر موجود در عناب چربی بدن و همچنین احتمال بروز بیماری‌های قلبی ـ عروقی را نیز کاهش می‌دهد.

حتما بخوانید: فیتواستروژن چیست؟ مزایا، معایب و منابع گیاهی آن را بشناسید
۱۲. سلامت مغز و مبارزه با بیماری آلزایمر

بر اساس تحقیقات، عناب با جلوگیری از نابودی سلول‌های مغز و تقویت عملکرد شناختی مغز، با بیماری آلزایمر مبارزه می‌کند. بهتر است مبتلایان به زوال عقل و اختلالات نورودژنراسیون، با افزودن عناب به رژیم غذایی‌شان،‌ به سلامت مغز حود کمک بکنند.

۱۳. کاهش التهابات

عناب محتوی ترکیبات ضدالتهابی قوی مانند ترکیبات ساپونینی و فلاونوئیدهاست. عصاره و روغن عناب به‌خاطر ویژگی ضدالتهابی‌شان شناخته‌شده‌اند. مصرف موضعی عصاره عناب درد عضلات و مفاصل را کاهش می‌دهد. با توجه به نقش عناب در کاهش ورم مفاصل، مصرف آن به مبتلایان به التهاب مفاصل (آرتریت) توصیه می‌شود.

۱۴. ‌کمک به بهبود زخم‌ها

عناب، به‌لطف مواد شیمیایی گیاهی (فیتوکمیکال‌ها)، با عوامل بیماری‌زا و میکروب‌ها مبارزه می‌کند. ترکیبات فلاونوئیدی موجود در عناب خاصیت ضدمیکروبی قوی‌ای دارند. این ترکیبات در درمان عفونت کودکان مؤثرند. همچنین، وجود بتولینیک‌اسید در عناب رشد استافیلوکوکوس اورئوس و اشرشیا کلی را مهار می‌کند. این دو باکتری از عوامل اصلی بسیاری از عفونت‌های باکتریایی هستند.

۱۵. کمک به رویش مو

وجود مقدار فراوان پروتئین، مواد معدنی و ویتامین ها در روغن ضروری عناب به رویش مو کمک می‌کند. ترکیب روغن عناب و روغن حاملی مانند روغن نارگیل ریزش مو را کاهش می‌دهد و موجب رشد سریع‌تر مو می‌شود.

حتما بخوانید: ۱۱ دمنوش گیاهی برای تقویت موی سر و کاهش ریزش مو
۱۶. کاهش قند خون و سوخت‌وساز مناسب

عناب قند خون را کاهش می‌دهد. این امر عناب را به ابزاری بالقوه برای پیشگیری و کنترل دیابت و سایر اختلالات سوخت‌وسازی مانند سندروم سوخت‌وسازی تبدیل کرده است. برخی دانشمندان بر این باورند که قابلیت کاهش قند خون عناب به‌خاطر مقدار فراوان ویتامین A در آن است که حساسیت به انسولین را بهبود می‌دهد. سایر تحقیقات نیز تأثیرات مثبت عناب بر آدیپونکتین را نشان می‌دهد. این هورمون به تنظیم گلوکز خون و سایر شاخص‌های سوخت‌وسازی کمک می‌کند.

حتما بخوانید: مقاومت به انسولین چیست و چه تفاوتی با حساسیت به انسولین دارد؟
میزان مصرف عناب

معمولا مصرف عناب به‌صورت طبیعی مشکل خاصی برای افراد ایجاد نمی‌کند. اگر قصد مصرف مکمل‌های عناب را برای درمان مشکلات‌تان دارید، پیش از مصرف با پزشک مشورت بکنید. مقدار مصرفی عناب به سن، وزن و سلامت فرد بستگی دارد. معمولا باید مصرف مکمل‌ها را با مقادیر کم شروع کنید و در صورت نیاز، مقدار مصرفی‌تان را افزایش بدهید.

مضرات و عوارض جانبی عناب

عناب به‌طور کلی عوارض جانبی بسیار کمی دارد و معمولا در افراد سالم مشکلی ایجاد نمی‌کند، مگر در کسانی که حساسیت‌های طبیعی به میوه‌ها دارند.

پیش از تصمیم برای تغییر عادات غذایی در خوردن میوه‌ها و مکمل های غذایی با یک متخصص تغذیه صحبت کنید تا از مفید بودن آن خوراکی‌ها برای بدن‌تان اطمینان حاصل کنید.

با وجود این، این افراد بهتر است پیش از مصرف مکمل‌های عناب با پزشک مشورت کنند:

زنان باردار یا شیرده؛
افرادی که داروهای ضد افسردگی مصرف می‌کنند (ممکن است مصرف عناب با این داروها تداخل داشته باشد؛ پس چنین افرادی باید پیش از مصرف عناب با پزشک خود مشورت کنند)؛
مبتلایان به دیابت (عناب قند خون را کاهش می‌دهد و بنابراین، مبتلایان به دیابت یا سایر مشکلات قند خون باید پیش از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند)؛
افراد دارای حساسیت به لاتکس (ممکن است افرادی که به لاتکس حساسیت دارند به عناب نیز حساسیت داشته باشند؛ بنابراین بهتر است این افراد از مصرف عناب خودداری کنند)؛
بیماران جراحی‌شده (تأثیر عناب بر قند خون ممکن است بر کنترل قند خون در طول عمل جراحی و پس از آن تأثیر بگذارد. همچنین ممکن است عناب موجب آهسته‌کردن عملکرد دستگاه عصبی مرکزی بشود. این ویژگی شبیه به عمل داروهای بیهوشی و سایر داروهای مصرفی در جراحی است. توصیه می‌شود افراد از حداقل ۲ هفته قبل از انجام عمل جراحی از مصرف عناب خودداری کنند).
تداخل‌ دارویی عناب

برخی داروها و مکمل‌ها ممکن است با عناب تداخل داشته باشند. افرادی که از داروها یا مکمل‌های زیر استفاده می‌کنند باید قبل از مصرف مکمل‌های عناب با پزشک مشورت کنند:

داروهای دیابت (عناب قند خون را کاهش می‌دهد؛ بنابراین مصرف عناب همراه با داروهای کاهش قند خون ممکن است موجب کاهش بیش‌ازحد قند خون بشود. از جمله این داروهای دیابت عبارت‌اند از: گلیمپیرید، گلی‌بن کلامید، پیو گلیتازون، رزیگلیتازون، کلرپروپامید، گلی پیزید، تولتوبامید و برخی دیگر از داروها)؛
داروهایی که به‌وسیله کبد تجزیه می‌شوند (عناب ممکن است با برخی داروهایی که در کبد تجزیه و تغییر می‌یابند تداخل داشته باشد. اگر داروهای مصرفی‌‌تان در کبد تجزیه می‌شوند، پیش از مصرف عناب با پزشک مشورت بکنید)؛
فناستین (مصرف عناب سرعت تجزیه فناستین را در بدن افزایش می‌دهد. این امر ممکن است تأثیرگذاری این دارو را در بدن کاهش دهد)؛
داروهای آرام‌بخش (از آنجا که عناب خاصیت آرام‌بخشی دارد، ممکن است موجب خواب‌آلودگی زیاد در فرد بشود).
تداخل عناب با گیاهان دارویی و مکمل‌ها

عناب با گیاهان و مکمل‌هایی که قند خون را کاهش می‌دهند تداخل دارد. از آنجا که عناب قند خون را کاهش می‌دهد، مصرف آن همراه با گیاهان و مکمل‌هایی که چنین خاصیتی دارند ممکن است موجب افت بیش‌ازحد قند خون بشود. از جمله این گیاهان و مکمل‌ها عبارت‌اند از:

سیر؛
شنبلیله؛
پسیلیوم؛
صمغ گوار؛
پنجه شیطان؛
خیارچنبر تلخ؛
مکمل کرومیوم؛
شاه‌بلوط هندی؛
جینسنگ چینی؛
جینسنگ سیبری؛
آلفا ـ لیپوئیک‌اسید.
مصرف همزمان عناب با گیاهان و مکمل‌های آرام‌بخش

مصرف عناب با گیاهان و مکمل‌هایی که خاصیت آرام‌بخش دارند ممکن است موجب خواب‌آلودگی بیش‌ازحد در فرد بشود. از جمله این گیاهان و مکمل‌ها عبارت‌اند از:

وج؛
کاوا؛
رازک؛
رازیانه‌بو؛
ملاتونین؛
گل راعی؛
مریم گلی؛
نعنای گربه‌ای؛
ال ـ تریپتوفان؛
شقایق کالیفرنیا؛
گیاه بشقابی یا قاشقک؛
اس ـ آدنوزیل ال ـ متیونین.

www.google.com.kh/url?sa=t&url=https%3A%2F%2Frtc24.com

آهو خانم دوشنبه 14 تیر 1400 زمان : 12:49 نظرات (0)
بازدید : 45

درخت زبان گنجشک که به نام های دیگری همچون لسان العصفور، ون، مران، دردار، بناو، بنو، قوش دیلی، خوش تباخ، شجر البق و… شناخته می شود، گیاهی است از تیره نعناسانان (Lamiales) که در نواحی معتدل زمین همچون مناطقی نزدیک رودخانه ها، نهر ها و جنگل های مرطوب می روید. برگچه های این گیاه خاصیت دارویی و درمانی فراوانی مانند مدر و مسهل داشته و برای تنظیم حرکات روده ای بسیار مفید است. لذا، در این مقاله به معرفی زبان گنجشک و خواص درمانی آن پرداخته ایم.

مشخصات ظاهری گیاه زبان گنجشک

درخت زبان گنجشک (Fraxinus excelsior) گیاهی است که ارتفاع آن در حال رشد بین 12 تا 18 متر (به 30 متر هم می رسد) است. پوست درختان جوان صاف و خاکستری کمرنگ است و دارای شاخه های باریک، سبز مایل به خاکستری می باشد. برگ های آن مقابل با 7 تا 13 برگچه با حاشیه های درشت دندانه دار، بیضوی تا بیضوی باریک می باشند. برگ های آن در فاصله ماه های خرداد و تیر گرد آوری می شود.

گل های آن بدون کاسه یا جام با پرچم های قرمز رنگ و به شکل خوشه ای می باشند که دوران گل دهی آن ها فروردین و اوایل اردیبهشت است. میوه زبان گنجشک که سامار نیز نامیده می شود، خوشه ای شکل و دانه های گیاه در غلافی قرار دارند. هر دانه باریک و طویل و شبیه به زبان گنجشک است و وجه تسمیه این گیاه به این علت است. بیشتر دانه های میوه این درخت مصرف درمانی دارد.

 

زبان گنجشک

معرفی زبان گنجشک و خواص درمانی آن

 

محل رویش و پراکنش گیاه زبان گنجشک

این گیاه بومی اروپا بوده و اغلب در شمال اروپا و جنوب غربی آسیا می روید. زبان گنجشک اغلب در بریتانیا بر روی خاک های آهکی در قسمت های مرطوب و در جنگل های بلوط یا پرچین ها تشکیل می شود. در ایران نیز این گیاه در مناطق شمالی همچون گرگان، رامیان، جنگل های گیلان و مازندران می روید.

ترکیبات شیمیایی گیاه زبان گنجشک

برگ این گیاه حاوی فلانوییدها، فراکسین، مانیت، اسیدهای آلی، تانن، قند و مشتقات کومارین است. همچنین پوست این گیاه حاوی فراکسین، گلوکوزید، تانن و مانیت است که مزه شیرینی دارد.

   

همچنین بخوانید:  نقش والدین در درمان لکنت زبان

   

گیاه زبان گنجشک و خواص درمانی آن

طبیعت آن گرم و خاصیت اصلی این دارو تقویت و تحریک قوای تناسلی در هر دو جنس زن و مرد، می باشد. به علاوه جهت مداوای درد پهلو و درد تهیگاهی که از رطوبات اطراف اعصاب باشد و برای نفس تنگی رطوبی و سرفه های مزمن مفید می باشد.

برگ های این گیاه اثر پیشاب آور ملایم (مدر) دارد و برای درمان خیز (ورم) عمومی بدن مصرف می شود. همچنین به عنوان یک مسهل ضعیف شناخته می شود. برگچه های زبان گنجشک جهت تنظیم حرکات روده ای و دفع انگل های روده ای مفید هستند. علاوه بر این، برگ های زبان گنجشک به عنوان تب بر، تسکین بیماری های کلیوی و تا حدودی برای درمان رماتیسمی و نقرس نیز استفاده می شود.

در برخی از زنان نازا که تخمدان های سالم و عمل تخمک سازی به حال طبیعی انجام می شود اما کیسه رحم به عللی آمادگی پرورش جنین را ندارد و یا لوله های اویدوکت که تخمک از آن ها به رحم می آید ناراحتی هایی دارد، یکی از داروهایی که این قبیل زن ها می توانند به خود بگیرند پودر میوه زبان گنجشک است که بعد از ظهر به خود می گیرند و پس از نزدیکی امکان باردار شدن را زیاد می کند. اما برای اینگونه زن ها گرفتن انفخه یعنی مایه پنیر خرگوش به خود بعد از ظهر نوشته اند که موثر می باشد.

طریقه مصرف زبان گنجشک در طب سنتی

  • افرادی که در برخی از عضلات آنان گرفتگی عارض شده چنانچه برگ درخت زبان گنجشک را بکوبند و با سرکه مخلوط کرده بر عضله گرفته شده بمالند باعث رفع گرفتگی عضله خواهد شد. مقدار خوراک از پودر دانه به تنهایی 8 گرم و اگر با جوزبوا یا مغز گردو مصرف شود 6 گرم است. از دانه زبان گنجشک به همراه جوزبوا ، مغز گردو و عسل معجون لسان العصافیر درست می شود.
  • حدود 2 تا 3 قاشق غذاخوری از برگ های کوبیده گیاه زبان گنجشک را به نیم لیتر آب افزوده و بجوشانید. مصرف این جوشانده برای روماتیسم، عفونت کلیه و احتباس مفید می باشد.

www.google.com.kw/url?sa=t&url=https%3A%2F%2Frtc24.com

آهو خانم دوشنبه 14 تیر 1400 زمان : 8:41 نظرات (0)
بازدید : 45

گیاه گزنه تاثیر بسزایی در درمان بیماری‌های تنفسی و دردهای عضلانی دارد.

گزنه

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، زیر پوست خشن گیاه گزنه، خواص پزشکی فوق‌العاده‌ای نهفته است. این گیاه باعث تصفیه‌ی خون، زیبایی و تقویت موها می‌شود. شناسایی گیاه گزنه به دلیل ظاهر خشن آن و سوزش و خارش پس از لمس آن بسیار ساده است. یونانی‌ها و رومی‌های باستان از این گیاه برای درمان بیماری‌های فصل سرما، آرتریت و برای رشد سریع‌تر موهایشان استفاده می‌کردند.

  • گزنه چیست؟

گیاه گزنه که با نام علمی اورتیکا دیوئیکا (Urtica dioica) شناخته می‌شود، یکی از ۶ زیرگونه‌ی خانواده‌ی اورتیکا (Urtica) است و برگ‌ها و ریشه‌ی آن خواص دارویی متفاوتی دارند. ریشه‌ی گزنه را می‌توان به‌صورت قرص، چای، شربت، عصاره و کپسول استفاده کرد.

برخی از افراد در کشورهای گوناگون از گیاه گزنه در پخت سوپ یا تهیه‌ی پنیر استفاده می‌کنند تا وعده‌های غذایی سالم‌تری داشته باشند. برگ گزنه که بسیاری از مواد مفید ضروری را در خود جای داده است به طور معمول به‌عنوان چای دم می‌شود. از عصاره‌ی روغن این گیاه هم می‌توان برای درمان‌های موضعی استفاده کرد. اما از آنجا که روغن گزنه بسیار قوی است، آن را با روغن‌های دیگری مانند روغن بادام شیرین و روغن زیتون ترکیب می‌کنند تا رقیق شود.

برگ و ساقه‌ی گزنه کرک‌های بلندی دارند که درصورتی که آن را لمس کنید مجموعه‌ای از مواد شیمیایی شامل هیستامین، فورمیک‌اسید، سروتونین و استیل‌کولین را به بدن‌تان منتقل می‌کنند. این مواد موجب تحریک و ایجاد حس ناراحتی در پوست می‌شوند، به همین دلیل این گونه به‌عنوان علف سوزش‌آور یا گزنه‌ی سوزش‌آور هم معروف است. البته اگر ساقه یا برگ‌های این گیاه را بجوشانید یا عصاره‌ی آن را استخراج کنید، مواد گزنده‌ی آن از بین می‌روند و می‌توانید از مزایای آن بهره‌مند شوید.

گفتنی است؛ می‌توانید از برگ گیاه گزنه در انواع دستورهای آشپزی استفاده کنید یا برگ‌های آن را جوشانده و مصرف کنید.

رفع ۹ مشکل با گیاه گزنه

  • پیشگیری از بیماری‌های ویروسی با گزنه

استفاده از گزنه برای پیشگیری از بیماری‌هایی مانند بیماری‌های ویروسی، حفظ انرژی و دوری از خستگی مفید خواهد بود. روزانه یک فنجان دم کرده‌ی این گیاه را میل کنید. برای این کار یک قاشق غذاخوری برگ گزنه را با ۲۵۰ میلی لیتر آب جوش دم کرده و میل کنید.

  • تهیه لوسیون ضد ریزش مو با گزنه

برای جلوگیری از ریزش موهایتان می‌توانید مقداری برگ تازه‌ی گزنه را با ۲۰۰ میلی لیتر آب بجوشانید تا حجم مایع نصف شود. ترکیب به دست آمده را صاف کرده و روزانه چند قطره از آن را به پوست سرتان بزنید. به یاد داشته باشید که محلول به دست آمده را باید به دور از نور خورشید نگهداری کنید.

برای درمان موهای چرب بهتر است دو قاشق غذاخوری برگ گزنه را با ۲۰۰ میلی لیتر آب جوش دم کرده و مقداری خاک رس سبز به آن اضافه کنید. پیش از حمام کردن ترکیب به دست آمده را بر روی پوست سر و ساقه موهایتان قرار دهید و به آرامی ماساژ داده و پس از ۵ تا ۱۰ دقیقه موهایتان را شستشو دهید.

  • خواص دمنوش گزنه

درمان بیماری‌های تنفسی

به گفته محققان مصرف منظم چای گزنه در استرالیا با درمان آسم مرتبط بوده است. ترکیبات خاص موجود در عصاره‌ی گزنه می‌تواند به‌طور مشخصی واکنش حساسیتی را کاهش داده و در درمان انواع بیماری‌های تنفسی مانند آسم، تب یونجه و انواع حساسیت‌های فصل کمک کند. 

  • تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن

ترکیباتی مانند: فلاونوئیدها، کارتنوئیدها، ویتامین A و C موجود در گیاه گزنه تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی بدن  است. این آنتی اکسیدان‌ها از سلول‌های ایمنی دربرابر آسیب‌هایی که می‌توانند عملکرد سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند حفاظت می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهند که عصاره‌ی گیاه گزنه پاسخ ایمنی را تقویت می‌کند و فعالیت سلول‌های ایمنی را بیشتر می‌کند. همچنین گزنه سلول‌های تی (T-cells) سیستم ایمنی را تحریک می‌کند تا عفونت‌ها و سایر عوامل پاتوژن را در بدن از بین ببرند.

  • سم‌زدایی بدن با گزنه

وجود انواع مواد مغذی مفید در گزنه سبب می‌شود تا این گیاه به یک سم‌زدای ایده‌آل برای بدن تبدیل شود. به گفته‌ محققان، گیاه گزنه به‌دلیل خاصیت ادرارآوری (مُدِر بودن) سبب می‌شود تا مواد سمی خنثی‌شده در بدن به‌ سرعت دفع شوند. این گیاه کمک می‌کند تا مواد مغذی به‌خوبی در روده جذب شوند و روند هضم به‌آرامی انجام شود، بنابراین از انباشت مواد سمی خطرناک جلوگیری می‌کند. همچنین با تحریک دستگاه لنفاوی در بدن کمک می‌کند تا مواد سمی موجود در کلیه از بدن خارج شوند.

  • ویژگی ضدالتهابی گزنه

خاصیت محرک بودن گزنه باعث می‌شود این گیاه برای درمان انواع التهابات مؤثر باشد. تحقیقات نشان می‌دهید که این گیاه می‌تواند آرتریت روماتوئید و درد مزمن عضلانی را درمان کند. همچنین چای گزنه یا مکمل گیاهی آن می‌توانند در درمان نقرس مفید واقع شود.

  •  بهبود سلامت پروستات به کمک گزنه

مهم‌ترین سرطانی که سلامت مردان را تهدید می کند سرطان پروستات است که ثابت شده مصرف گزنه از بزرگ شدن پروستات جلوگیری می‌کند. البته ریشه گزنه تنها از بزرگ شدن پروستات جلوگیری می‌کند و نمی‌تواند آن را کوچک کرده یا به حالت اولیه بازگرداند.

  • درمان درد عضلاتی و مفاصل

گزنه به‌دلیل خاصیت ضدالتهابیِ طبیعی و ویژگی ضددردی، قرن‌هاست که برای درمان زخم‌ها و سفتی عضلات و مفاصل استفاده می‌شود. در یکی از مطالعات، برای درمان آرتریت، گزنه با داروی غیراستروئیدیِ ضدالتهابی (NSAID) ترکیب شد. این ترکیب اثرات داروی NSAID را برای از بین بردن درد آرتریت تقویت کرد. تحقیقات دیگر نشان می‌دهند که مکمل‌های حاوی گیاه گزنه، علائم آرتروز را از بین می‌برند و نیاز بیماران به داروهای NSAID را کاهش می‌دهند.

  • کمک به بارداری

گزنه در انعقاد خون نقش دارد و از خونریزی زیاد جلوگیری می‌کند به همین دلیل به بانوانی که زایمان دردناکی دارند مصرف چای گزنه پیشنهاد می‌شود. همچنین گزنه در تحریک تولید شیر و شیردهی راحت‌تر مؤثر است. 

www.google.com.lb/url?sa=t&url=https%3A%2F%2Frtc24.com

آهو خانم یکشنبه 13 تیر 1400 زمان : 16:29 نظرات (0)

تعداد صفحات : 4

اطلاعات کاربری
آرشیو
  • 1401
  • 1400
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 31
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 6
  • آی پی دیروز : 14
  • بازدید امروز : 8
  • باردید دیروز : 33
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 67
  • بازدید ماه : 56
  • بازدید سال : 790
  • بازدید کلی : 1,903

  • نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    موبایل :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی :
     
    کد امنیتی
     
    بارگزاری مجدد